Почему болит поясница и как с этим справиться? — вопрос №542163

Необходимо выполнение Мрт пояснично -крестного отдела и оценить патологические изменения в данном отделе. Пока до выполнения исследования при ходьбе одевать корсет и по необходимости НПВС. Затем на очную консультацию к неврологу.

Боль в пояснице, которую вы испытываете, может быть связана с несколькими факторами, включая острые травмы, стрессовые ситуации или длительное нахождение в неудобной позе. В вашем случае, если это началось внезапно на работе и сопровождается ограничением подвижности вашей ноги, это может указывать на напряжение мышц или даже на возможные проблемы с межпозвоночными дисками. Первое, что я бы рекомендовал, это постараться обеспечить себе полный покой и избегать резких движений. Возможно, стоит использовать холодный компресс на область поясницы, чтобы уменьшить воспаление и снять боль. Обратите внимание на свою осанку и избегайте подъема тяжестей в ближайшие дни. Упражнения на растяжку также могут помочь, однако лучше всего это делать под руководством квалифицированного специалиста, чтобы не усугубить ситуацию. Если ваши симптомы продолжают беспокоить вас или появятся дополнительные проявления, такие как онемение в ноге или ухудшение силы, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Врач сможет назначить соответствующие исследования, например, МРТ, для исключения серьезных заболеваний и разработать более точный план лечения, который может включать физиотерапию, массаж или медикаментозное лечение.

Сильная боль в пояснице, особенно с иррадиацией в ногу, может указывать на различные проблемы, включая мышечное напряжение, травму или даже дисковую патологию. Важно помнить, что такие симптомы могут возникать из-за неправильной осанки, поднятия тяжестей или длительного сидения в одном положении. Рекомендуется ограничить физическую активность и избегать резких движений. Если боль не утихнет в течение нескольких дней, или если появятся дополнительные симптомы, такие как онемение или слабость в ноге, необходимо обратиться к врачу для детального обследования и исключения серьезных заболеваний, таких как грыжа межпозвоночного диска или радикулит. Врач может рекомендовать физиотерапию, массаж или специальные упражнения для восстановления функционирования спины.