Боль в пояснице — вопрос №1590553

Никита, 23 года, мужской пол

13 июля 2025 г. в 14:03

Здравствуйте, несколько месяцев назад появилась проблема в спине и сном, а именно когда переехал в другую квартиру, там был диван, до этого спал на матрасе.И после сна на этом диване обнаружил что недостаточно высыпаюсь и спать хочется дальше, хотя спал 7-8 часов, раньше этого мне было вполне достаточно для бодрости.В течении этих месяцев пытался менять спальное место и матрасы, ничего не помогает, появились мешки под глазами, небольшая боль в пояснице и также не до конца высыпаюсь.Что делать? Щас планирую постелить на пол несколько одеял, чтобы было умеренно жестко, так будет полезно?

Ответы врачей

Хачатрян Азат Гагикович

5.0

124 отзыва

Мануальный терапевт, Ортопед, Травматолог

Стаж 19 лет

Никита, добрый день. Купите +\- такой же матрас, который был и высыпайтесь и спина уже привыкла к определенной жесткости. По поводу нескольких одеялок, можно попробовать, сложно сказать, есть мягкость будет как Вы привыкли, будет хорошо. Как-то так, Никита, берегите себя.

15 июля 2025 г.

Поблагодарить

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
124 отзыва
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 124 отзыва о враче на нашем сайте.
5216 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.1
11 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
1444 ответа