Что делать при боли в колене при физической активности? — вопрос №255712

Нужен очный осмотр ортопеда, возможно просто явления перегрузки, артрит сустава, миозит мышц. Обратитесь на очный осмотр. Местно используйте мази НПВС Кетонал, долит.

Важно обращать внимание на боли в колене, особенно если они возникают при физической активности. Постарайтесь давать колену отдых, избегайте тяжелых нагрузок и резких движений. Отличной идеей будет выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц, поддерживающих сустав, но только после консультации с врачом. Кроме того, следите за весом и выбирайте удобную обувь для минимизации нагрузки на сустав. Не откладывайте визит к специалисту для более детальной оценки состояния колена и назначения соответствующего лечения.

Боль в колене, особенно при длительной ходьбе или подъеме тяжестей, может свидетельствовать о различных проблемах, таких как тендинит, артрит или повреждение мениска. Рекомендую вам ограничить физическую нагрузку на колено, использовать лед для снижения отека и обратиться к врачу для полной диагностики. Возможно, потребуется пройти обследование, включая рентген или МРТ, чтобы определить точную причину боли и назначить соответствующее лечение.