Боль в икроножной мышце и надкостнице — вопрос №1581711

Добрый день. Вы описывайте постнагрузочную воспалительную боль. Что Вы понимайте под надкостницей? Где эта надкостница? Икроножная мышца понятна где, надкостница — наружный соеденительнотканный слой любой кости. По практике и по учебнику такие воспаления сухожилий, мышц, с том числе в области их прикрепления к костям могут носить очень стойкий и упорный характер. И снижение нагрузок и межи и противовоспалительные препараты могут не давать эффекта или он будет неполный. Думаю, нужно разобраться что Вы подразумевайте под надкостницей, провести осмотр о оценку ноги, где и как болит. Если есть необходимость объективно визуализировать область боли (узи рентген или МРТ) если это не сделано (допустим, чтобы исключить повреждение частичное мышцы, межмыщечную гематомы, и проч) хотя по УЗИ сосудов ничего не увидели, значит ничего там критичного нет. Поэтому если при очном осмотре и тестировании врач ничего не обнаружится может и не назначит ненужных исследований. А терапия в таких случаях назначается комплексная, не только противовоспалительные препараты, но физиотерапия (магнит, ударно-волновая терапия, и др в зависимости от диагноза). После купирования нагрузки прибавляете очень медленно и поэтапно. Не надо сразу бегать, сначала велотренажер, эллипс, а потом бег. И в тех кроссовках больше не бегайте, скорее всего дело в том, что они не амортизируют нормально, вот и хроническая микротравма тканей на фоне которого и эти ткани воспалились. Как-то так, примерный план для Вас насколько правильно я себе ситуацию представил. Выздоравливайте и если остались вопросы — пишите, пожалуйста.

Боль в голени, так наверное правильнее будет.

Осмотр, оценка того где болит и что болит, скорее всего теномиозит. Если будут сомнения сделают рентген, дабы визуализировать кость или МРТ голени или узи если боль в проекции мягких тканей. Чтобы убедится и навсегда успокоиться, что там ничего структурного нет, что это действительно асептический воспалительный процесс и не боями назначить, например, ударно-волновую терапию.

Добрый день. По УЗ исследованию проблем с артериями и венами нет, это и ожидаемо, если Вы занимаетесь регулярной физ активностью. Скорее всего у Вас суставные дистрофические изменения, связанные со снижением амортизационнной функцией суставного аппарата, снижается она, к сожалению, с возрастом. Поэтому и возникают воспалительные постнагрузочные изменения. В этих случаях рекомендуется 1. ограничение нагрузок (исключить бег, прыжки, весовые нагрузки) 2. . курс ПНВП, витамины группы В — Вами пройден, и это хорошо 3. хондропротекторы (после уколов Амбене био — переход на хондроитин + глюкозамин длительно 1-3 года) 4. курс физиолечения (магнит, токи, лазер или АЛМАГ) на суставы, ИРТ (иглорефлексотерапия) 5. удобная обувь, стельки, наколенники 6. ! самое главное ЛФК (суставная гимнастика, отказ от бега в пользу эллипса, велосипеда, плаванья)

Болит по передней поверхности голени?

Здравствуйте, по вашим жалобам можно предположить развитие постнагрузочного болевого синдрома, рекомендовано местно НПВС (фастум гель/найз/нурофен) 2 раза в день + НПВС внутрь (Нимесил/Аркоксиа) 2 раза в день + ИПП (Омез) 2 раза в день.Так же рассмотреть вопрос о физиотерапии (магнит, токи).

Антон Юрьевич, здравствуйте. Да

Это shin splits синдром. Никакие таблетки, мази, физиолечение и прочая народная медицина здесь не сыграет никакой роли. Вы зашли в зону повреждения тканей, т. к. были большие обьемы, ткани не были готовы к этому. Ваша задача сейчас уменьшить беговые обьемы до 30% на 2 недели и остальные 70% уделить внимание изометрическим и плиометрическим упражнениям. Записывайтесь на консультацию.

Добрый день, снизьте нагрузку, с последвющим ее увеличением, используйте амортизииующую обувь или стельки, смените поверхность бега.