Почему болит голеностоп при нагрузках и поворотах? — вопрос №1547282

Юный футболист, здравствуйте. Делали ли Вам рентген? Если перелом исключен, то дело в воспалении планетарной фасции и связок стопы. Были ли травма или боль появилась постепенно на фоне нагрузок? Перечисленные Вами методы слабоэффективны и даже вредны (нагревание) при наличии воспаления. Поэтому: 1 покой 2 недели 2 Противовоспалительные мази10-15 дней 3 так как боль беспокоит более 2-3 недель, противовоспалительные таблетки — нурофен, и ибупрофен 2-3-5 дней после еды 4 физиотерапия: ударно-волновая терапия. Как-то так, выздоравливайте. Если есть вопросы — пишите.

Азат Гагикович, здравствуйте таблетки уже эти пью давно, можете посоветовать какими мазями мазать?

Здравствуйте! Исходя из прочитанного ваших жалоб и локализации боли, идет воспаление в области плантарной (подошвенной фасции). С рекомендациями Азат Гагиковича полностью согласен, дополнительно рекомендую разгрузить стопу — передвигаться пока с тростью

Азат Гагикович, Рентген делали ничего не нашли

Азат Гагикович, боль появилась на фоне нагрузок

Мази артрозилен или вольтарен эмульгель. И ударного волновую терапию, в этом случае.

Добрый день! Снизили ли нагрузку? Сделали ли снимки? Это два обязательных условия. Если нагрузку снизили, а снимки сделали, и там ничего нет — Вам к врачу, который знает, как тестировать силу мышц. Предыдущие футболисты, с которыми мы занимались, имели мозаичное выпадение мышечной силы ног, как ни странно. В частности, довольно характерным выглядит снижение силы ягодичных мышц, особенно средней ягодичной, и затянутый, укороченный квадрицепс. Устранив эти проблемы методами лечебной физической культуры и мануальной терапии (ПИР, постизометрическая релаксация), можно получить стойкий положительный эффект.

Здравствуйте! В вашем случае эффективно будет именно местное воздействие гелей с НПВС, это Нурофен, Диклофенак, Фастум гель, Кетонал, наносить утром и вечером.