Боль между лопатками и просевший позвонок - что делать? — вопрос №29155

Боль между лопатками действительно может быть связана с просевшим позвонком. Когда позвонок проседает, это приводит к изменению механики движения в позвоночнике и может вызывать напряжение в окружающих мышцах, что, в свою очередь, приводит к болевым ощущениям. Постоянная боль в спине может быть также связана с неправильной осанкой, которая часто возникает в ответ на болевые синдромы. Касательно покалывания в груди и мастопатии, важно понимать, что хотя эти состояния не являются прямой причиной болей в спине, все же стресс и тревожность из-за дискомфорта могут вызвать дополнительное мышечное напряжение. Рекомендую вам рассмотреть следующие шаги: 1. Обратитесь к врачу-неврологу или остеопату для тщательной оценки вашего состояния. Они смогут предложить мануальную терапию или специализированные упражнения, которые могут помочь справиться с проблемой. 2. Физиотерапия может значительно упростить процесс восстановления, помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. 3. Уделите внимание укреплению мышечного корсета за счёт упражнений, что поможет поддерживать правильную осанку и уменьшить нагрузку на позвоночник. 4. Если ваша работа подразумевает длительное сидение за компьютером, убедитесь, что у вас правильная рабочая поза. Регулярные перерывы для разминки крайне важны. 5. Применение тёплых компрессов или массаж может помочь расслабить напряжённые мышцы и улучшить ваше самочувствие. 6. Также важно уделить внимание своему психоэмоциональному состоянию: техники релаксации и медитации могут оказать положительный эффект на ваше общее состояние. Если вы заметите ухудшение состояния или появление новых симптомов, обязательно посетите врача для переоценки вашей ситуации.

Да, боль между лопатками может быть связана с просевшим позвонком. Когда позвонок проседает, это может создавать дополнительное напряжение на окружающие мышцы и ткани, что, в свою очередь, может вызывать дискомфорт и боль. В вашем случае постоянная боль в спине, вероятно, является результатом как самой компрессии позвонка, так и возможного нарушения осанки из-за боли. Что касается покалывания в груди и мастопатии, важно отметить, что хотя это состояние связано с изменениями в ткани груди, оно обычно не вызывает боли в области спины. Однако, стресс и беспокойство из-за болезненных ощущений могут усиливать мышечное напряжение в спине. Рекомендую вам рассмотреть следующие меры: 1. Консультация с врачом неврологом или остеопатом, который сможет оценить состояние позвоночника и предложить мануальную терапию или специальные упражнения. 2. Физиотерапия может быть полезна для снятия напряжения в мышцах и улучшения кровообращения. 3. Упражнения для укрепления мышечного корсета и улучшения гибкости. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник. 4. Убедитесь, что вы соблюдаете правильную позу во время сидения и работы, особенно если вы проводите много времени за компьютером. 5. Рассмотрите возможность применения теплых компрессов или массажей для снятия мышечного напряжения. Если у вас возникают новые симптомы, например, ухудшение состояния или появление других болей, следует немедленно обратиться к врачу для повторной оценки. Не забывайте также следить за своим психоэмоциональным состоянием, которое также может влиять на ваши физические симптомы.