Безопасна ли диета при аллергическом диатезе? — вопрос №224523

Диета при аллергическом диатезе должна быть тщательно сбалансирована, но при правильном подходе она безопасна. Вы можете получать кальций из растительных источников, таких как брокколи, тофу и миндаль. Млекоин и чаи не противопоказаны, но рекомендуется проконсультироваться с аллергологом по каждому продукту. Кисломолочные продукты можно оставлять в рационе, если они не содержат белка коровьего молока. Важно следить за реакцией организма на новые продукты.

При аллергическом диатезе важно не только исключать аллергенные продукты, но и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Вместо молока можно обратить внимание на альтернативные кальциевые источники, такие как миндальное молоко или обогащённые растительные продукты. По поводу кисломолочных изделий, вы можете пробовать продукцию на основе козьего молока или специальные безлактозные продукты, если они не вызывают реакции. Млекоин и чаи лучше обсудить с аллергологом, чтобы избежать неожиданной реакции. Важно подходить к диете гибко и обращать внимание на реакцию организма на новые продукты.