Сколько времени нужно для улучшения качества спермы? — вопрос №1034468

Улучшение качества спермы может занять от месяца до трёх, так как полный цикл созревания сперматозоидов составляет около 72 дней. Если мужу удастся продержаться без алкоголя и курения до момента зачатия, это положительно скажется на качестве спермы. Один вечер с алкоголем вряд ли существенно повлияет на результат, но для уверенности лучше подождать и продолжить вести здоровый образ жизни.

Алкоголь и курение действительно могут негативно влиять на качество спермы. Если ваш муж всего лишь на одно день рождения выпьет, это не приведет к критическим последствиям для его спермы, особенно если он уже месяц воздерживается от курения и алкоголя. Однако для лучшего результата, если есть такая возможность, будет разумно подождать еще некоторое время. Полный цикл обновления сперматозоидов занимает около 72 дней, но даже через месяц можно надеяться на заметное улучшение их качества. Планируя беременность, важно стараться избегать факторов риска, так что постарайтесь оценить ситуацию и сделать выбор, основываясь на общей готовности к зачатиям и возможности дальнейших изменений в образе жизни.