Как заменить Зиртек и какие эмоленты использовать при атопическом дерматите? — вопрос №1271136

Здравствуйте! В 12-летнем возрасте в один момент по ночам стал просыпаться от сильнейшего мучительного зуда по всему телу, принимал супрастин. В течение года поставили диагноз - АтД. С того случая прошло 4 года, за все это время была одна ремиссия протяженностью всего в пару недель, потом снова начались страшные приступы. В данный момент, на протяжении последних двух лет стабильно раз в 2-3 дня принимаю 1 таблетку зиртека, который, как я знаю, бывает, может влиять на умственные способности, создавая заторможенность. Учитывая, что сейчас я обучаюсь в школе, такие побочки мне недопустимы, но и без зиртека я буквально жить не могу. Подскажите, пожалуйста, аналоги зиртека такие, чтобы и мозг не тормозили, и действовали, возможно, более длительно. Также, хотелось бы узнать более детально именно про само лечение - какие эмоленты более предпочтительны, и что стоит точно исключить из рациона питания. Заранее, спасибо!