Ассиметричная плоскостопие и пяточная шпора — вопрос №1598095

Консультация ортопеда Мужчина 34 года 1. Всегда замечал что правая нога более плоская чем левая, но никакого дискомфорта кроме как более быстрого износа правого ботинка не ощущал. 2. Последние полтора года работаю банковским агентом. Много хожу пешком, в тёплое время года совмещаю с самокатом перемещение. В зависимости от дня и времени года количество шагов в день может быть от 10 до 20.000 Зимой использовал в ботинки стельку с wb с амортизацией. Было удобно. Сама подошва зимняя ботинок жёсткая, но не плоская (с каблуком) В 2024 году стал замечать некоторые вещи: — в трёх парах ботинок/кед кроссовок произошла в деформация в области основания большого пальца правой ноги Где-то просто углубление где-то практически дырка в подошве В летних сандалях жёсткой плоской пу подошве просто иногда натирал мозоль в этой области (Возможно из-за плоскостопия на правой ноге при ходьбе нагрузка распределялась таким образом на основании переднего пальца — очень редко, но такое бывало Что когда я вставал с утра было трудно наступить на левую пятку Но как начинал ходить то это быстро проходило. (Возможно это был предвестник пяточной шпоры) — тоже достаточно редко, но бывало такое что испытывал в течение дня дискомфорт в грудном отделе позвоночника После хорошего отдыха это проходило. (Возможно это происходило из-за недостаточной амортизации в обуви и большого количества нахождения времени на ногах) Также во время ходьбы ношу с собой кожаный рюкзак весом 1-2 кг 3. Этим летом решил сменить летнюю обувь, а именно летние кожаные сандали с плоской жёсткой пу подошвой на более удобные с амортизирующей подошвой и поддержкой свода (Ортопедической стелькой) В предыдущих сандалях помимо того то что натирал мозоли часто испытывал дискомфорт в области основания большого пальца на обеих ногах в той или иной степени Ну и соответственно какое-то напряжение в области свода левой стопы и больше усталость после ходьбы. Когда заказал новые сандалии походил у них 20-30 минут по квартире На правой ноге сидел отлично А на левой ноге там где нет плоскостопия с самого начала почувствовал какой-то дискомфорт и давление в области свода или в области прилегающей к пятке. Такое ощущение, что где-то зажалчя нерв в стопе. Ещё через неделю я заказал новые сандали где менее выражена поддержка свода Но при этом на левой ноге почувствовал то же самое в менее выраженной степени После этого на следующий день и через день я начал испытывать болевые ощущения в области пятки даже в той обуви в которой до этого ходил нормально. Сланцы, сандалии с плоской подошвой Боль носит тупой характер, но тем не менее доставляет дискомфорт. Также одновременно с этой болью появилась тяжесть колени то в одном то в другом, в пояснице периодически, а также в позвоночнике и шеи разного характера то просто тяжесть то иногда что-то покалывает. (Вероятно это от изменения походки в результате болевых ощущений и снижения амортизации в области стоп) 4. Сходил в травмпункт сделал рентген левой ноги Врач травматолог-ортопед сказал что обнаружена пяточная шпора и что скорее всего она образовалась не вчера. Выписал рекомендации. 5. На данный момент хожу в кроссовках с амортизирующей подошвой. Пятке стало немного полегче. Но при этом увеличилась нагрузка на отдел основания пальцев на левой ноге. Также на правой ноге появился дискомфорт в области пятки, но пока не болит P.s приложу также фото сандалии который носил до начала болей в области пятки и собственно сандалии с которых они начались А так же рекомендации врача травмпункта Вопрос 1. Как правильно определить стратегию лечения в моем случае? Снятие острой стадии, выявления причин и дальнейшее их устранение 2. Как относитесь к назначенному травматолог-ортопедом лечение?