Что делать при обнаружении крови на туалетной бумаге? — вопрос №712915

после похода в туалет вчера обнаружила кровь на туалетной бумаге, светлая, красная. На кале после внимательного разглядывания тоже сверху заметила светло-красную кровь. Ничего не болит, больно при акте дефекации не было. Никаких манипуляций с анальным отверстием не производила( какого-то запора или типо того тоже не припоминаю, хотя два дня назад была ситуация, что съела что-то не то и ходила в туалет раза 4, тщательно подтираясь каждый раз после этого. Это же, скорее всего, анальная трещина просто напросто? Хотела записаться к проктологу, сказали, что обязательно будут делать ректоманоскопию. Ну это же вовсе не обязательно, можно же просто посмотреть и понять, что там всего лишь трещина, выписать свечи и мазь, диету. Подскажите по лечению конкретные препараты и конкретику по диете, потому что "больше клетчатки" я не понимаю, что значит. Типо гречку с огурцами есть или что т___т