Как избавиться от вспышек агрессии перед менструацией? — вопрос №1036970

Важно учитывать, что такие вспышки могут быть связаны не только с гормональными изменениями, но и с вашими текущими жизненными обстоятельствами или стрессом. Рекомендую обратить внимание на методы релаксации, такие как йога или медитация. Если вы ищете препараты, возможно, стоит обсудить с врачом возможность применения легких антидепрессантов или успокоительных средств, но это должен решить специалист, исходя из вашей ситуации. Также полезно заниматься самоанализом и, при необходимости, обратиться к психотерапевту, чтобы лучше понять причины вашего состояния.

Вспышки агрессии во второй половине цикла могут быть обусловлены изменениями гормонального фона и эмоциональным состоянием, связаны с предменструальным синдромом. Если гормоны у вас в норме, можно рассмотреть варианты коррекции состояния с помощью адаптогенов, таких как экстракт родиолы или элеутерококка, а также рекомендуется обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние и возможные стрессовые факторы. Только после консультации с врачом можно рассмотреть возможность назначения препаратов, таких как антидепрессанты или успокоительные, но это должен сделать специалист на основе тщательной оценки вашего состояния. Поддержка психотерапевта также может быть полезной.