134/81 — это нормальное давление? — вопрос №57814

Показатель 134/81 мм рт. ст. находится на границе между нормальным и немного повышенным давлением. Важно учитывать, что артериальное давление варьируется в зависимости от многих факторов, таких как уровень активности, стресс, диета и время суток. Если ваше давление превышает 130/80 мм рт. ст. на регулярной основе, это может указывать на предгипертонию. Рекомендуется вести лог артериального давления, чтобы отслеживать его изменения. Также полезно обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и контроль за уровнем стресса могут помочь поддерживать давление в норме. Если давление продолжает оставаться на таком уровне или повышается, особенно если есть другие факторы риска, такие как хронические заболевания или семейная история сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и консультаций. Важно следить за общим состоянием и при наличии каких-либо симптомов, таких как головные боли или усталость, не откладывать визит к специалисту.

Давление 134/81 мм рт. ст. можно считать границей между нормой и легкой гипертонией. В соответствии с существующими клиническими рекомендациями, нормальное артериальное давление обычно находится в диапазоне от 90/60 до 120/80 мм рт. ст., а значения от 120/80 до 139/89 мм рт. ст. классифицируются как 'высокое нормальное' или 'предгипертония'. Таким образом, ваше давление чуть выше нормальной границы. Важно понимать, что давление может колебаться в течение дня в зависимости от физической активности, стресса, питания и других факторов. Рекомендуется контролировать давление регулярными измерениями и, если возможно, посоветоваться с врачом, особенно если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Следите за своим состоянием и при наличии симптомов, таких как головная боль, головокружение или утомляемость, обязательно обращайтесь к медицинскому специалисту.