Медицинский центр доктора Шагаровой

Санкт-Петербург

Я прошла курс по стопам, потому что были боли в коленях и искривление осанки. Честно, не ожидала, что простые упражнения могут настолько изменить ощущение себя в теле! Постепенно колени перестали болеть, спина распрямилась, и я стала чувствовать уверенность под ногами, физически и психологически. Очень ценно, что курс даёт не только технику, но и понимание тела. Огромная благодарность за такое бережное отношение к здоровью и за реальные, измеримые результаты. Теперь я фанат!

Когда я решила пройти курс лечебного голодания, меня больше всего пугал страх остаться без энергии и сорваться! Но с Анастасией всё прошло невероятно мягко и спокойно. Это не просто не ешь и держись, это целая система заботы, поддержки и глубокого понимания процессов в теле! Я стала легче дышать, пропали боли в суставах, наладился стул. Плюс минус 5 кг и сияющее лицо! Но главное, что я чувствую душевную ясность, как будто стерли напряжение изнутри. Спасибо от всего сердца!

Я пришла на курс по стопам с болью в пяточной шпоре и артритом. Уже после первой недели почувствовала, как уменьшается воспаление, легче ходить, меньше ноет сустав. Оказалось, что я совсем не умела правильно стоять и распределять вес. Упражнения простые, но дают мощный эффект. Плюс, Анастасия делится тонкостями, которые нигде не найдёшь. Сейчас делаю каждое утро и чувствую, как тело просыпается и включается в жизнь. Спасибо большое за эти практики и человеческий подход!