Лечение ожирения в Тольятти

Когда узнал про вашу клинику, понял, что мне нужно всё)))) Я и курю по пачке в день, и бухаю каждые выходные страшно, и толстый. Даже не знал раньше сколько я вешу. Боялся на весы встать, потому что боялся их поломать))) Короче я не стал всё сразу пробовать, я пошёл именно похудеть для начала. Но с бухлом и сигаретами как-то само собой завязалось, когда худеть начал. Очень понравилось у вас лечиться от ожирения, и я готов продолжать. Взвешиваться теперь не боюсь, потому что уже скинул 16 кг. Аэто только начало! Будем работать дальше. С вами очень прикольно. Хорошо, что нашёл именно вас. Классная клиника, очень классные врачи. Рекомендую всем.

О тревожности и обидах. Часто сталкиваюсь с грубостью в общественном транспорте, на дорогах и в магазинах - и это меня беспокоит. Иногда я не могу успокоиться в течение нескольких часов. На одном из занятий я спросила у психотерапевта Александра Валерьевича Кондрашова о том, как справиться с обидами и перестать беспокоиться о них. 

Он объяснил, что нам кажется, что мир несправедлив. Нам нужно принять его таким, какой он есть, и позволить людям быть такими, какие они есть. Мы не можем изменить их или перевоспитать. Он посоветовал делать упражнение "Волшебная пробирка" – представлять, как у нас есть определённое количество «жизненной силы», и каждая ссора отнимает у нас часть этой силы. Это помогает осознать, что потеря силы из-за чьих-то обид и нападок нас не устроит.

О распущенности. Александр Валерьевич подчеркивал, что ожирение - это зависимость, как алкоголизм и другие зависимости. Люди считают ожирение слабостью и безволием. Но на самом деле люди с избыточным весом - очень сильные. Они перенимают на себя множество проблем и редко жалуются.

В описании моего видео на кастинге, мне попался комментарий о "распущенности" полных людей. Я спросила у знакомых, что они понимают под "распущенностью", и получила ответы о неухоженности, грязных волосах и мятой одежде. Но никто не упомянул избыточный вес. Я своевременно удаляюсь, подбираю одежду и аксессуары – и не вижу распущенности в себе.

Вывод: нужно любить себя и меньше тревожиться о мнении других.