Красова Анна Васильевна

Новосибирск

Красова Анна Васильевна — психолог, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Центр психотерапии «Беркана». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.

Индивидуальное консультирование и терапия взрослых.

Основные направления работы:

• Помощь и поддержка в проживании горя

К сожалению, никто из нас не застрахован от горя, утрат, потерь и разочарований. И речь здесь идет не только о смерти близких, но и разводах, расставаниях, даже утраченная перспективная работа может так же сопровождаться горем. Проживать горе и не застревать в нем — один из залогов счастливой жизни, но зачастую справиться с ним в одиночку — не хватает сил, и нужна профессиональная поддержка в прохождении этого пути.

• Нехимические аддикции (зависимости)
• (эмоциональные/любовные, созависимость, и др.).

Это зависимости, при которых объектом становится определенный устойчивый паттерн (вид) поведения, а не психоактивное вещество. К ним можно отнести такие виды аддикций, как трудоголизм, пищевая, любовная и сексуальная зависимости, созависимость, адреналиновая зависимость и др. Как правило, когда есть аддикция — она заполняет собой практически все внимание, силы человека, и перевести свое внимание на другие сферы жизни, становится практически невозможным. При созависимости, любовной аддикции — часто присутствует четкое понимание, что отношения не приносят удовлетворения, а иногда даже опасно их продолжать, но завершить их не удается по каким-либо причинам.

• Психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания — это группа болезней, причинами которых являются неполадки в нервной системе человека, с симптомами, похожими на заболевания внутренних органов, но при медицинских обследованиях которых, нарушения в работе организма не выявляются. Получается, что симптомы, жалобы, дискомфорт у человека есть, а физиологических оснований для их появления — нет. В таком случае, вероятнее всего, речь идет о психосоматике.

• Жизненные кризисы

Хочется нам того или нет, но кризисы — это часть нашей жизни, и время от времени они случаются с каждым из нас. Они бывают нормативными, когда завершается определенный жизненный цикл, и в связи с возрастными изменениями и задачами возраста происходит переоценка ценностей, и человек корректирует курс своей жизни, свои ориентиры. Часто в этот период начинают волновать вопросы, а в чем же смысл того, что вы делаете? Что вообще ценно, а что нет? И куда вообще вы движетесь? И отвечая себе на эти вопросы человек пересматривает свою жизнь, проводит ревизию и выходит на новый уровень зрелости.

Бывают кризисы ненормативные. Когда происходит в жизни что-то очень резко и внезапно, к чему человек не был готов и не планировал, и что вызывает очень много переживаний, эмоций, стресса, и требует принятия скорейших перемен. Человек уже не может жить по-старому, но в то же время не находит в себе сил для преобразований. Значимые перемены бывает принять не так просто. И порой, для их преодоления нужна поддержка и помощь.

• Сложности в отношениях (супружеские, детско-родительские, дружеские и т. д.)

Отношения — одна из важных составляющих жизни каждого из нас. Когда что-то не ладится и не получается в близких, любовных, семейных, родственных, дружеских или коллегиальных отношениях — это может доставлять много переживаний, недопонимания, обид, злости. И эти чувства не могут пройти сами собой, а порой эти чувства даже не могут осознаться человеком, и он не может понять причину своего дискомфортного состояния. Действительно, разобраться в самом себе — практически невозможно, т. к. для этого нужен другой человек, который сможет отразить происходящее и предоставить возможность посмотреть на ситуацию под другим углом восприятия, помочь разобраться в переживаниях и чувствах.

• Внутренние противоречия, страхи, тревога, работа с самооценкой и принятием себя.

Бывает, что непросто договориться и с самим собой, словно конфликт разгорается не с другим человеком, а внутри себя самого. Есть внутренние противоречия, которые забирают много жизненных сил, а порой заставляют человека долгое время пребывать в подвисшей ситуации выбора, или тупика.и

Основные методы работы:

В работе использую метод психоаналитически ориентированной символдрамы, техники гештальт и арт терапии.