Марина — человек, который не сдается!
Переехав в Питербург в 61 год сбросила 19 кг за 4,5 месяца с «Доктор Борменталь»
Вот как свою историю описывает сама героиня:
«Стройняшкой не была никогда, лишний вес с самого детства. Бабушка была убеждена, что я пухну от голода))) Она просто никак не соотносила литр молока из-под коровы, который я выпивала утром и вечером, с моим весом.
То есть, борьба с лишними килограммами у меня началась еще в пубертате со всеми положенными пубертату загонами: то голодовка, то один кефир, то только яблоки. Все заканчивалось, естественно, зажорами и набором веса.
Критично толстой не была, но школу закончила с весом 80 кг при росте 170 см. Малоподвижный образ жизни (ненавидела физкультуру из-за комплексов), бабушкины пирожки и фанатичная любовь к сладкому, плюс нерегулярное питание сделали свое дело.
И, разумеется, всю жизнь с переменным успехом бралась за себя. Думаю, что нет в природе диеты, которую бы я не попробовала: от Меримановой и японской до инъекций «оземпиком».
Дюкан, кремлевская, интервальное голодание? Спрашивайте, я спец. О результатах рассказывать не буду, он традиционный: сначала минус 5 кг, потом плюс 10.
То есть к тому, что я большая девочка привыкла и не страдала от этого. Постепенно привыкла к 90 кг, потом к 95, 100…Но когда увидела на весах 117, 5 кг, чуть не потеряла сознание и поняла, что все, хватит. 61 год. А среди долгожителей, как известно, толстых нет.
К тому же я наконец-то переехала в любимый Петербург, где невозможно не ходить часами, а ходить было тяжело. Одним словом, захотелось еще пожить. Желательно, подольше. И очень желательно, в добром здравии.
Зная свое разгильдяйство и лень, я сознательно стала искать проводника. Причем индивидуального, в вопросах здоровья и воспитания детей я некомандный игрок, групповые чаты меня не поддерживают, а раздражают.
С системой ДБ я была знакома. Лет 15 назад была на тренинге у доктора Гаврилова и знала, что подходы одинаковые. И тот опыт был бы удачным, если бы я его продолжала. Но тогда я не смогла и точно знала, почему.
Поэтому начала первый разговор с куратором с того, что не пойду в программу, если надо будет считать калории. И была приятно удивлена тому, что это вовсе не обязательно. Сомнения исчезли на этом этапе, потому что все остальное, включая стоимость, регламент, способы взаимодействия меня устроили сразу. Особая благодарность за возможность оплатить курс так, как мне удобно.
Результат начал появляться сразу, на первой же неделе. Занятия с Ириной были очень приятными и вселяли уверенность в успехе. Онлайн-формат при моей занятости — единственно возможный вариант, и удобное время — это было главное условие. И оно выполнено!
Переход на правильное питание оказался легким и интересным. Сразу исчезла тяга к сладкому, о чем я даже не мечтала. Сейчас странно даже вспоминать, что 2 большие шоколадки для меня еще полгода назад были нормой.
А главное — в принципе поменялось отношение к себе. Я никогда так себя не любила. И никогда не думала, что занятия в зале и бассейне, прогулки и движение вообще могут приносить такое удовольствие. А ощущение полета, которое появилось недели через 3, заставило вдохновиться и двигаться дальше.
В первое время пришлось запихивать в себя еду, никогда я так много не ела! Главный появившийся навык — это завтрак, до этого не завтракала примерно с 13 лет.
Я наконец-то вошла в режим, стала лучше спать, научилась вовремя долиться и рано вставать и не ходить весь день сонной коровой.
28 кг в моем случае — это больше половины, впереди еще 16 кг. Но уже сегодня проихошла удивительная трансформация. За неделю до начала программы я не смогла поместиться в платье 62 размера, вчера купила костюм 56.
Мне приятно смотреть на себя в зеркало, мне легко дышится, я живу так, как хотела и не могла жить лет 20 до этого. Четкое ощущение, что время пошло в обратную сторону.»
Тоже перепробовали все и не знаете что делать?
Записывайтесь на бесплатную онлайн консультацию по подбору индивидуальной программы по снижению веса.
Нижний Новгород
Личный кабинет 
