Гидромассаж у метро Новослободская

Всем кому нужно поменять вкусовые привычки, навести порядок в голове и желудке​ Вам​ ​ Spagolod.

Началось все с того, что я выиграла бесплатную семидневную программу в Spagolod (да, да это реально и правда! следите за их акциями) ))) мне позвонила менеджер Екатерина и спросила когда мне удобно заехать на программу 7-мидневного голодания и​ я решила, что это будет 12.12.21 - больно дата красивая и все должно получиться на все 100%.

Целую неделю я настраивалась, за 3 дня до заезда я начала подготовку к голоду по инструкции, которую мне прислали из Spagolod.

Для меня было не просто есть смузи из льна и яблока на завтрак вместо привычного яйца или​ бутеров, но​ я для себя твердо решила, что это мой шанс вернуть себе здоровое и красивое тело, больше никаких грехов, все четко по инструкциям. К стати результат не заставил себя ждать -1,9 кг за 3 дня, и это только на подготовке.

Утром я приехала в санаторий, на 1 этаже меня встретила санитарка Лиля и все подробно объяснила, но пока я ехала на лифте на 6 этаж я напрочь все забыла)))), видимо чувство голода уже надавило на мозг))). Но я быстро реабилитировались, т.к. в первый день здесь просто некогда думать о еде. После заселения начинаются обследования: терапевт, гинеколог, анализ крови и мочи, УЗИ брюшной полости, почек, щитовидки, ЭКГ, взвешивание, замеры тела, биоимпедансное исследование тела, душ Шарко - моя любовь на веки!, клизма - то ещё наслаждение)))).

Расписание составлено так, что у тебя нет времени подумать о еде J, все время куда-то надо идти, то ГЛОК (глубокое очищение кишечника), то галотерапия (это соляная комната, говорят полезно для легких, особенно после ковида), то занятия в спор зале (очень понравилось здоровая спина и фитнес йога), электромиостимуляция​ (фитнес для ленивых, на проблемные места прикладывают пластины и они заставляют мышцы сокращаться), массаж, сауна, также можно дополнительно приобрести spa ​ процедуры, гидромассаж,​ прессотерапию, тюбаж печени и многое другое.

На сегодняшний день я на 5-м дне выхода из голода, думала​ дома будет сложнее т.к. куча соблазнов, но как говорят: глаза боятся, а руки делают, я просто не могу себе позволить пустить коту под хвост свои старания и результаты (от начального веса – 8,2 кг),​ чувствую себя прекрасно, на результате не намерена останавливаться​ и продолжать идти к своему здоровому и стройному телу.

В заключении хочу сказать, спасибо всему персоналу spagolod​ за их доброту, отзывчивость и профессионализм,​ благодаря им я поняла, что​ мой организм способен на многое, это огромный и бесценный опыт.

В конце прошлого 2019 года я переоценил свои возможности (мне 82 года) и  занимаясь на тренажере получил травму поясничных позвонков. В больнице, куда я попал, меня немного подлечили, но рекомендовали пройти реабилитацию, т.к. выписался я оттуда с палочкой, болевым синдромом  и практически не передвигался.
Случайно узнал о  Центре «Три сестры», позвонил туда и без излишних проволочек получил добро на прием. В Центре я находился в течение трех недель. Режим лечения был довольно напряженным. Каждый день массаж спины, ЛФК ( два раза по полтора часа), бассейн, гидромассаж. Каждая из этих процедур проходила  под контролем  персонального инструктора (особое спасибо Оксане Бездетной), который следил за  корректным исполнением выполняемого упражнения.
И надо сказать, в Центре меня  поставили  на ноги. Покинул Центр я самостоятельно, без палочки.
Дополнительно  специально хочу отметить , при выписке меня предупредили что для поддержания достигнутого результата, мне придется дома продолжить в качестве зарядки ежедневно выполнять упражнения ЛФК и примерно раз в полгода повторять массаж. Вот уже почти два месяца после выписки я следую этим рекомендациям.
Два слова относительно условий пребывания. Я был в двухместном номере, Номер комфортабельный, но как повезет с соседом, особенно учитывая, что на реабилитацию поступают  довольно тяжелые больные. Сестры и персонал крайне внимательны и доброжелательны. Питание разнообразное, вкусно приготовленное и, что особенно популярно у всех - разнообразные свежевыжатые соки.
Цена пребывания в Центре достаточно высокая. Но если человек в состоянии ее заплатить , то это место можно однозначно рекомендовать для реабилитации.
Спасибо всем сотрудникам Центра,
Николай М.