Новости Центравиамед в Москве

Пап-тест и жидкостная цитология — это методы диагностики в гинекологии, позволяющие обнаружить патологические изменения в клетках шейки матки. Они отличаются между собой по ряду параметров, которые мы рассмотрим далее. Их обязательно должны учитывать врачи с целью получения достоверных результатов.

Способ забора материала и его дальнейшей обработки

• Для пап-теста врач берет материал с шейки матки и цервикального канала специальной щеточкой, наносит его на предметное стекло и помещает в контейнер. Далее полученный образец окрашивается и изучается под микроскопом.

Недостатками такого забора материала являются:

• возможность попадания слизи или крови в мазок, что затрудняет диагностику;
• наслоение клеток друг на друга, из-за чего их трудно дифференцировать впоследствии;
• часть биоматериала остается на щетке или теряется.

При проведении жидкостной цитологии щеточку с забранными клетками погружают в специальный контейнер. В условиях лаборатории жидкость прогоняют через центрифугу, получая в результате слой клеток на стекле. При таком способе исследования выше точность диагностики, а материал можно использовать для проведения других тестов (например, для поиска вируса папилломы человека или инфекций, передающихся половым путем).

Диагностическая ценность

• Из-за высокого риска загрязнения мазка информативность пап-теста ниже. Встречаются ложноотрицательные результаты, из-за чего можно пропустить предраковые состояния.
• Жидкостная цитология обладает большей чувствительности из-за очистки образца. Вероятность диагностической ошибки существенно ниже. Но из-за дороговизны методики (в 2-3 раза дороже пап-теста) ее назначают после сомнительных результатов традиционного анализа, при необходимости комплексного обследования, а также женщинам из группы риска.

Какой метод диагностики выбрать?

• Жидкостная цитология в большинстве случаев является предпочтительным методом диагностики из-за своей точности и высокой чувствительности. Но ввиду ее стоимости в рамках скрининга чаще всего проводят стандартный пап-тест.
• Обсуждать тактику обследования необходимо совместно с врачом-гинекологом.
• Проходить цитологию требуется ежегодно даже при отсутствии жалоб в рамках профилактического осмотра. Своевременно проведенная диагностика позволяет обнаружить предраковые изменения или рак на ранней стадии, когда есть все шансы на успешное выздоровление.

Коллаген сегодня является одной из самых популярных добавок в сфере красоты и здоровья. Это белок, который лежит в основе строения соединительной ткани, поэтому от него зависит состояние кожи, костей и суставов, волос и ногтей. С возрастом количество коллагеновых волокон стремительно уменьшается, что приводит к образованию морщин, суставных патологий, ломкости волос и ногтей. Могут ли добавки восполнить дефициты и улучшить внешний вид? Узнаем далее.

Эффекты от приема коллагена

Добавки с коллагеном оказывают положительное влияние на:

Кожу. Повышается ее упругость и эластичность, замедляется скорость появления признаков старения кожи.

Волосы и ногти. Они становятся более крепкими, улучшается их рост и визуальное состояние.

Суставы. Коллаген обеспечивает амортизацию суставов, уменьшает воспаление и препятствует разрушению хрящевых структур.

Сердце и сосуды. Повышается прочность и эластичность сосудистых стенок, снижается риск атеросклероза.

Действует ли коллаген «точечно»?

Многие люди, начиная прием коллагена, надеются, что смогут решить таким образом определенную проблему — например, улучшить качество волос или состояние кожи. Но при попадании в организм коллаген расщепляется на аминокислоты, из которых уже синтезируется белок и идет туда, где он в настоящий момент больше всего нужен. Из этих аминокислот могут образоваться гормоны, ферменты, кератин и непосредственно коллаген. Он попадает не только в кожу, волосы и ногти, а используется организмом на строительство всех белковых молекул.

Предсказать заранее, куда именно будет распределен выпитый коллаген, невозможно.

Возможные негативные эффекты

Применение коллагена на регулярной основе сопряжено также с определенными рисками. Если переборщить с дозировкой, могут возникнуть следующие нежелательные эффекты:

Повышенная нагрузка на почки. Коллаген — это белок, а при наличии почечных патологий и его чрезмерном потреблении возможно усугубление симптомов.

Аллергическая реакция. Важно изучать состав добавки перед началом применения. Особенно часто аллергия возникает на морской и яичный коллаген.

Расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Проявляется тошнотой и рвотой, нарушением стула, вздутием живота.

При покупке следует обращать внимание на производителя, наличие необходимых сертификатов на продукт. Добавки плохого качества могут содержать в себе консерванты и тяжелые металлы, которые способны вызвать ухудшение самочувствия.

Таким образом, можно сделать следующий вывод: БАДы с коллагеном — это не волшебная пилюля. Они приносят пользу, но их эффект развивается постепенно и не всегда заметен внешне. Для достижения желаемых результатов необходимо регулярное применение, соблюдение нужной дозировки, а также забота о своем здоровье в целом.

С возрастом организм каждого человека претерпевает ряд изменений, связанных с естественным старением. После 40 лет страдает и гормональный профиль: он становится нестабильным, что отрицательно сказывается на общем самочувствии, здоровье и качестве жизни. Существует ряд гормонов, на которые стоит обратить особое внимание мужчинам и женщинам, ведь своевременное обследование позволяет выявить гормональные нарушения на ранней стадии и легко их устранить.

Важные гормоны после 40 для женщин и мужчин

Гормоны, уровень которых необходимо контролировать после 40 лет — это:

Эстроген, тестостерон и прогестерон у женщин. Эстроген поддерживает эластичность сосудов, плотность костной ткани, улучшает состояние кожи, играет ключевую роль в репродуктивной системе женского организма. После 40 лет уровень эстрогенов постепенно снижается, особенно перед наступлением климакса. Дефицит этого гормона приводит к сухости кожи, приливам, остеопорозу, атеросклерозу и т. д. Прогестерон необходим для вынашивания беременности и стабильного менструального цикла. При его снижении наблюдаются нерегулярные менструации, проблемы со сном и настроением. Важно сдавать анализ на прогестерон в лютеиновой фазе. А низкий уровень тестостерона у женщин негативно сказывается на либидо, выносливости и тонусе мышц.

Общий и свободный тестостерон у мужчин. Этот гормон отвечает за набор мышечной и костной массы, половое влечение и эмоциональное состояние. После 40 лет уровень тестостерона неуклонно падает.

Тиреотропный гормон и тироксин. Первый вырабатывается в гипофизе и регулирует процесс синтеза второго. Тироксин участвует практически во всех обменных процессах в организме.

Кортизол. Является гормоном стресса и его значения у современного человека часто превышают верхнюю границу нормы. При избытке кортизола кости становятся хрупкими, появляются жировые отложения и уменьшается объем мышц, растет раздражительность и эмоциональная лабильность, нарушается сон.

Витамин D. У большинства людей имеется недостаток витамина Д, который негативно сказывается на работе иммунной системы, качестве сна и настроении.

Почему нельзя игнорировать возрастные изменения гормонов

После 40 лет ежегодно проходить профилактическое обследование, включая сдачу крови на гормоны — это необходимость. Если долго не обращать внимания на свое здоровье, это может привести к развитию:

сердечно-сосудистых заболеваний (нередко они проявляют себя сразу инфарктом или инсультом);

остеопороза;

депрессии;

ожирения и сахарного диабета.

Своевременное выявление нарушений гормонального фона позволяет предотвратить множество заболеваний и сохранить высокое качество жизни.

Уважаемые пациенты! В связи с проведением городских ремонтных работ временно ограничен привычный вход в клинику.

На фото — актуальная схема прохода.

Если возникнут вопросы по маршруту — наши администраторы подскажут и сориентируют.

Приносим извинения за временные неудобства.

Благодарим вас за понимание!

Кашель — привычный спутник простуды и респираторных заболеваний, но далеко не всегда он связан именно с дыхательной системой. В ряде случаев этот симптом может быть индикатором проблем в других органах и системах организма. Рассмотрим подробнее каждый из таких случаев и узнаем, как действовать при подозрении на кашель разного происхождения.

Сердечный кашель: когда сердце нуждается в поддержке

• Сердечный кашель — это результат нарушения функций сердечно-сосудистой системы. Он может возникать при хронической сердечной недостаточности или гипертрофии миокарда. Его симптомы включают сухой кашель, усиливающийся при физических нагрузках и в горизонтальном положении. Дополнительно пациенты чаще всего испытывают одышку, ощущение нехватки воздуха и общую слабость. Если вы замечаете подобные симптомы, обязательно обратитесь к кардиологу для проведения электрокардиографии (ЭКГ) и эхокардиографии (УЗИ сердца).

Печеночный кашель: связь с гепатобилиарной системой

• Кашель, связанный с гепатобилиарной системой, может возникать при циррозе или гепатитах. Он возникает в результате повышенного давления увеличенной печени на диафрагму. Такой кашель характеризуется постоянством, сочетающимся с болью в правом подреберье и тошнотой. При подозрении на печеночное происхождение кашля необходимо обратиться к гастроэнтерологу для проведения ультразвукового исследования (УЗИ) органов брюшной полости и анализа биохимических показателей крови.

Рефлюкс-кашель: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

• ГЭРБ — это состояние, при котором кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, вызывая раздражение слизистой оболочки. Кашель, возникающий в таком случае, обычно происходит вскоре после приема пищи, особенно если пациент принимает горизонтальное положение. Его диагностика включает проведение эзофагогастродуоденоскопии (ФГДС) и pH-метрии пищевода. Лечение направлено на снижение кислотности желудочного сока и нормализацию моторики желудочно-кишечного тракта.

Аллергический кашель: реакция на антигены

• Аллергический кашель — это ответ иммунной системы на контакт с аллергенами, такими как пыльца, шерсть домашних животных или домашняя пыль. Аллергия может проявляться ринитом, конъюнктивитом и кожными высыпаниями. Если кашель сопровождается этими симптомами, стоит проконсультироваться с аллергологом для проведения кожных проб и специфической иммунотерапии.

Нейрогенный кашель: нервы берут верх

• Нейрогенный кашель возникает из-за гиперреактивности нервных рецепторов в области глотки и гортани. Он может появляться внезапно, без очевидной причины, и усиливаться в периоды стресса или эмоционального напряжения. Для диагностики используются методы функциональной оценки нервной системы, такие как электромиография (ЭМГ) и консультация невропатолога.

Как распознать нелегочный кашель?

Для дифференциальной диагностики важны следующие характеристики кашля:

• Усиливается ночью или при физической активности.
• Сопровождается болевыми ощущениями в грудной клетке, одышкой или чувством стеснения.
• Не связан с инфекцией верхних дыхательных путей.
• Возникает после приема пищи или специфических продуктов.
• Ассоциирован с запахами или стрессовыми ситуациями.

Что делать, если подозреваете нелегочный кашель?

При обнаружении перечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту. После первичного осмотра врач назначит необходимые диагностические мероприятия и, при необходимости, направит к профильным специалистам — кардиологу, гастроэнтерологу, пульмонологу или неврологу. Самолечение в таких случаях недопустимо и может усугубить ситуацию.

Кашель — это важный сигнал организма, который указывает на самые разные заболевания. Быстрая реакция и грамотная диагностика позволяют своевременно начать необходимое лечение и избежать серьезных осложнений. Заботьтесь о своем здоровье, обращая внимание на тревожные симптомы и не пренебрегая консультациями специалистов.

Уважаемые пациенты, обращаем ваше внимание на график работы клиники на праздниках:

Многопрофильный медицинский центр

• 11 июня — с 08.00 до 20.00
• 12 июня — выходной день
• 13 и 14 июня — с 8.00 до 17.00, олд до 20:00
• 15 июня — выходной день.

Филиал на проспекте Буденного

• 11 июня — с 8:00 до 20:00
• 12 — 15 июня — выходные дни

Филиал в Томилино

• 11 июня — с 8:00 до 17:00
• 12 — 15 июня — выходные дни

Уважаемые пациенты!

Колл-центр медицинского центра ЦАМ работает в обычном режиме.

Получить консультацию или записаться на прием вы можете ежедневно с 8:00 до 21:00 по телефонам, указанным на нашем сайте

Мы ведем работы по восстановлению доступа в личный кабинет и обязательно сообщим, когда эта функция будет доступна!

Уважаемые пациенты!

По техническим причинам запись в Медицинский центр ЦАМ через колл-центр и личный кабинет временно недоступна.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства!

Как работает ваше сердце во время сна?

Сон — это время отдыха не только для нашего тела, но и для сердца. Во сне оно продолжает свою работу, хотя и в более спокойном режиме. Но вокруг этой темы существует множество мифов, которые вызывают беспокойство у многих людей. Давайте разберемся, как именно функционирует наше сердце ночью и какие заблуждения действительно стоит развеять.

• Миф № 1: Нельзя спать на левом боку, чтобы не нагружать сердце
• Этот миф достаточно распространен, и многие люди верят, что сон на левом боку оказывает дополнительное давление на сердце. Однако это утверждение далеко от истины. Сердце расположено ближе к левому краю грудной клетки, но оно окружено мышцами и ребрами, которые защищают его от внешнего давления. Более того, сон на левом боку может даже оказаться полезным для некоторых людей, так как улучшает кровообращение и уменьшает нагрузку на позвоночник.
• Миф № 2: Сердце замедляется настолько, что может остановиться
• Во время глубокого сна частота сердечных сокращений действительно снижается, но это абсолютно нормально и не представляет никакой опасности. Ваше сердце не останавливается, а просто переходит в более экономичный режим работы. Эта пауза позволяет сердцу отдохнуть и восстановиться после дневной активности.
• Миф № 3: Ночные кошмары могут вызвать сердечный приступ
• Хотя ночные кошмары могут сопровождаться учащением пульса и чувством тревоги, они не приводят к сердечному приступу. Сердечно-сосудистая система адаптируется к таким ситуациям, и кратковременное повышение частоты сердечных сокращений быстро возвращается к нормальному уровню после пробуждения.
• Миф № 4: Сон на спине лучше всего для сердца
• На самом деле, сон на спине полезен для некоторых людей, но он не является универсальным решением. Например, для тех, кто страдает апноэ (кратковременная остановка дыхания во сне), сон на спине может усугублять проблему. Лучшее положение для сна зависит от индивидуальных особенностей организма и медицинских показаний.
• Миф № 5: Во время сна сердце работает менее эффективно
• На самом деле, работа сердца во время сна меняется, но это не значит, что она становится менее эффективной. Напротив, орган переходит в более экономичный режим функционирования, что позволяет организму сохранять энергию и ресурсы. Кровеносные сосуды расслабляются, артериальное давление падает, а пульс замедляется, обеспечивая оптимальный кровоток ко всем органам. Таким образом, сон — это важное время для восстановления сердечно-сосудистой системы.
• Миф № 6: Частые просыпания ночью негативно влияют на сердце
• Это правда, что частые пробуждения нарушают качество сна и влияют на общее состояние здоровья, но они не оказывают прямого негативного воздействия на сердце. Однако важно отметить, что хроническое недосыпание и прерывистый сон повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Поэтому поддержание нормального режима сна и борьба с бессонницей важны для здоровья сердца.
• Миф № 7: Сердцебиение во сне — признак стресса
• Учащенное сердцебиение во сне может возникать по разным причинам, включая физические нагрузки накануне, стресс или употребление кофеина ночью. Однако сам по себе этот симптом не обязательно свидетельствует о стрессе. Сердце может реагировать на различные внешние и внутренние стимулы, и такое изменение ритма часто носит временный характер. Если учащенное сердцебиение сопровождается тревожностью или другими неприятными признаками, стоит обратиться к врачу для исключения возможных патологий.

Развеяв эти мифы, можно сделать вывод, что сердце во время сна продолжает функционировать эффективно, адаптируясь к изменяющимся условиям. Важно помнить, что забота о своем сне и общем состоянии поможет сохранить сердце здоровым на долгие годы.

Сердце — удивительный орган, который продолжает работать даже во время нашего сна. Оно приспосабливается к изменениям активности нашего тела и обеспечивает кровоснабжение всех органов. Развенчанные мифы показывают, что нет необходимости беспокоиться о положении тела во время сна, если нет конкретных медицинских противопоказаний. Главное — обеспечить себе комфортный и качественный отдых, чтобы ваше сердце могло полноценно восстанавливаться каждую ночь.

Уважаемые пациенты!

Обратите, пожалуйста, внимание на график работы в праздничные дни.

Медицинские центры:

1-4 и 8-11 — нерабочие дни, 5,6,7 — обычные рабочие дни. 1-2 и 8–9 мая также не работает КЦ

Ежегодный чекап — залог вашего здоровья!

В большинстве случаев люди обращаются к врачу при значительном ухудшении общего самочувствия, когда оно начинает мешать повседневной жизни. Еще хуже, когда это приводит к незапланированной госпитализации.

В современном мире у людей часто нет времени на профилактические осмотры в медицинских центрах. Однако большинство хронических заболеваний, например, гипертоническая болезнь или сахарный диабет, выявленных на ранней стадии, можно легко начать контролировать и избежать их прогрессирования.

Профилактический подход предполагает всестороннее обследование здоровья человека для выявления факторов риска. Он включает в себя не только медицинские осмотры, но и консультации по вопросам питания, физической активности, борьбы со стрессом и отказа от вредных привычек.

Ежегодные обследования — не просто мера предосторожности, а осознанный выбор в пользу долгой и активной жизни.

Преимущества ежегодного медицинского осмотра

• Раннее выявление заболеваний. Это одно из ключевых преимуществ регулярных медицинских осмотров. Некоторые патологии на ранних стадиях протекают бессимптомно. Своевременная диагностика многих заболеваний, таких как рак, сердечно-сосудистые болезни и сахарный диабет, значительно улучшает прогноз и результаты лечения. Например, раннее выявление онкологии молочной железы или простаты приводит к менее инвазивным методам лечения.
• Мониторинг хронических заболеваний. Для людей, страдающих гипертонической болезнью, бронхиальной астмой, аутоиммунным тиреоидитом, остеопорозом, сахарным диабетом и другими патологиями, медицинские осмотры играют важнейшую роль в их лечении. Регулярные проверки состояния здоровья помогают своевременно корректировать тактику ведения, предотвращая обострения состояния.
• Вакцинация. Ежегодные визиты к врачу дают возможность обновить прививки. Эта мера — важный аспект предотвращения развития инфекционных заболеваний. Врач рекомендует профилактические меры в зависимости от вашего возраста, истории болезни и риска развития определенных патологий.
• Физическое здоровье. Регулярные медицинские осмотры способствуют поддержанию и улучшению основных показателей. Оценка массы тела, артериального давления и уровня холестерина позволяет врачу давать рекомендации по улучшению здоровья и профилактике заболеваний.
• Здоровый образ жизни. Во время ежегодного осмотра врачи дают консультации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.

Как проходит ежегодный медицинский осмотр?

• Процедура ежегодного обследования включает в себя несколько последовательных этапов, каждый из которых оценивает состояние здоровья пациента.
• Изучение истории болезни
• Первый этап ежегодного медицинского осмотра — это сбор анамнеза. Врач задает пациенту ряд вопросов о его текущем состоянии здоровья, хронических заболеваниях в семье, образе жизни, включая питание, физическую активность, наличие вредных привычек. Доктор уточняет схему лечения и список принимаемы

Эндометриоз — распространенное гинекологическое заболевание, которое поражает почти 15% женщин в репродуктивном возрасте.

Эта патология поражает женские половые органы. Эндометрий — это слизистая оболочка, которая выстилает матку и отторгается во время менструации. Однако при определенных условиях похожая по строению и функции ткань может перемещаться и внедряться в другие органы, в том числе:

• яичники и фаллопиевы трубы;
• мочевыводящие пути (мочеточник, мочевой пузырь и уретра);
• легочную ткань;
• головной и спинной мозг;
• ткань, окружающую сердце (перикард);
• пищеварительный тракт (кишечник и прямая кишка).

Существует множество теорий, но точная причина возникновения этой патологии до сих пор не установлена. Диагноз «эндометриоз» ставится при обнаружении аномального роста ткани эндометрия. Независимо от стадии, это заболевание трудно диагностировать, так как его симптомы имитируют другие патологии.

Признаки эндометриоза

Несмотря на трудности в выявлении эндометриоза, хорошо известно, что болезнь может вызывать множество неприятных симптомов, таких как:

• нерегулярные, болезненные или обильные менструации;
• боли в области таза и живота;
• бесплодие;
• дискомфорт во время полового акта;
• боли в нижней части спины;
• вздутие живота и нарушения стула, такие как запор и диарея;

• боли в мочевом пузыре и частые позывы к мочеиспусканию.

Опытный гинеколог может диагностировать эндометриоз, собрав подробный анамнез и проведя комплексное медицинское обследование.

Методы диагностики

«Золотым стандартом», или предпочтительным методом диагностики эндометриоза, в настоящее время является диагностическая хирургическая процедура —лапароскопия. Термин «диагностическая» относится к тому факту, что хирург часто не знает, что он обнаружит, до начала исследования.

Лапароскопическая операция проводится под общим наркозом, при этом специальный инструмент вводится в брюшную полость и малый таз через небольшой разрез. После этого с помощью камеры осматриваются повреждения эндометрия, кисты и спайки на различных органах.

К сожалению, это довольно инвазивный способ диагностики любого заболевания. Из-за этой проблемы существуют другие тесты, которые можно использовать для выявления эндометриоза.

В настоящее время среди инструментальных методов ультразвуковое исследование — лучший метод визуализации ткани эндометрия на яичниках и в полости малого таза.

Однако у многих женщин с этим заболеванием результаты медицинского осмотра могут быть в норме, и отсутствие этих признаков не исключает диагноз.

Эндометриоз — это приговор?

Эндометриоз — это не приговор, так как существуют методы его лечения.

Традиционное лечение эндометриоза включает:

• комбинированные оральные контрацептивы;
• противовоспалительные препараты, такие как НПВП;
• хирургическое вмешательство и другие способы.

Тактику ведения определяет врач, исходя из особенностей каждого случая.

Некоторые изменения в образе жизни могут помочь облегчить симптомы эндометриоза. Более того, их можно использовать для лечения других заболеваний, связанных с женским здоровьем. Врачи советуют:

• Изменить рацион. Старайтесь придерживаться принципов здорового питания. Добавьте в свое меню продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты: морская рыба, орехи, авокадо. Они оказывают противовоспалительный эффект и способны уменьшать симптомы заболевания. Также в рацион должны входить пища, богатая железом (мясо, гречка, шпинат), цельнозерновые, фрукты и овощи.
• Уделять внимание физической активности. Доказано, что йога и медитация как дополнение к другим методам лечения, снижали выраженность болевого синдрома.
• Использовать альтернативные методы лечения. Мануальная физиотерапия, акупунктура и электротерапия показывают значительную эффективность в облегчении симптомов эндометриоза. Важно проводить их под наблюдением врача, который разбирается в методах альтернативной медицины или физиотерапии.

Эндометриоз — это серьезное заболевание, которое сопровождается неприятными симптомами, но при своевременной диагностике и правильном лечении можно заметно улучшить качество жизни. Регулярные профилактические осмотры у гинеколога помогают выявить проблему на ранних стадиях, что повышает шансы на успешное лечение.

Эфирные масла — это экстракты, получаемые из определенных цветов, трав, кожуры цитрусовых и древесины. Люди использовали эти экстракты на протяжении веков, и их происхождение можно проследить до Древней Индии, Персии и Египта. Такие масла не только обладают уникальными и восхитительными ароматами, но и оказывают множество полезных эффектов.

Большинство эфирных масел можно отличить по основным нотам аромата. Они делятся на верхние, средние и базовые в зависимости от того, как раскрывается их запах и как долго он держится.

Как выбрать эфирные масла?

Прежде чем вы выберете эфирные масла для ароматизации дома, обратите внимание на несколько ключевых факторов.

• Чистота — важный показатель качества и эффективности экстрактов. Всегда выбирайте масла, на которых указана информация об уровне качества, натуральности, а также сертификаты производителя.
• Метод экстракции — различные способы производства сырья влияют на чистоту и качество эфирных ароматических масел. Прежде чем сделать выбор, ознакомьтесь с процессами его создания и местом выращивания.
• Предпочтения в ароматах — субъективное восприятие запахов играет важную роль в выборе. Вы можете отдать предпочтение цветочным, цитрусовым, травяным, древесным, камфорным и мускусным ароматам по своему вкусу.
• Лечебные свойства — помимо восхитительного аромата, эфирные масла также обладают полезными эффектами. К ним относят противомикробный, противовоспалительный и обезболивающий.
• Варианты смешивания — вы можете сочетать различные эфирные масла, чтобы создавать уникальные ароматы.

Чем полезны эфирные масла?

Некоторые из наиболее распространенных полезных свойств эфирных масел связаны с их способностью расслаблять организм и улучшать настроение. Хотя имеются исследования, подтверждающие их конкретные терапевтические свойства:

• лаванда успокаивает перед сном;
• мускатный шалфей помогает сбалансировать гормональный фон;
• розмарин улучшает концентрацию внимания и память;
• чайное дерево — известный антисептик для лечения порезов и ран;
• сосна обладает отхаркивающими свойствами;
• грейпфрут выводит токсины из организма;
• майоран — натуральное обезболивающее, которое облегчает боль при артрите при нанесении с базовым маслом.

Как использовать эфирные масла?

Существует почти столько же способов использования эфирных масел, сколько и их видов.

Чтобы насладиться их ароматами и полезными свойствами ароматерапии, вы можете использовать их в диффузорах, чистящих средствах, спреях для помещений и освежителях воздуха, духах и средствах для самостоятельного изготовления, таких как свечи и мыло. Масла можно добавлять в воду для принятия ванны или наносить на кожу после разбавления базовыми маслами.

Различные методы применения подразумевают несколько способов их попадания в организм. Вдыхание и нанесение на кожу — основные пути.

Что такое пробиотики и почему они вам нужны?

• Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые оказывают положительный эффект на здоровье организма при их введении в адекватном количестве. Данные бактерии входят в состав нормальной микробиоты кишечника, которой в современной медицине уделяется особое внимание. Чем полезны пробиотики и нужно ли их принимать каждому? Давайте разбираться!

Функции пробиотиков

• Распространено мнение, что полезные бактерии необходимы только для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, но это не совсем так. Пробиотики действуют в полости кишечника, на уровне эпителия и иммунной системы. Именно поэтому нормальное состояние микробиома так важно для здоровья в целом.

Помимо иммуномодулирующего действия, пробиотики:

• принимают участие в переваривании пищи;
• подавляют рост патогенных микроорганизмов в кишечнике;
• повышают устойчивость слизистой оболочки к действию канцерогенов;
• регулируют перистальтику кишечника.

Также пробиотики активно используются в дерматологии для профилактики и лечения кожных заболеваний. Полезные микроорганизмы могут входить в состав косметических средств для местного применения. Помимо этого, положительное воздействие на кожу оказывается путем улучшения микрофлоры кишечника.

Косметика с пробиотиками назначается для лечения таких заболеваний, как псориаз, атопический и себорейный дерматит, экзема, розацеа и др. Врачи выделяют следующие бактерии, улучшающие состояние кожи:

• Lactobacillus;
• Nitrobacter;
• Bifidobacterium.

Показания для приема пробиотиков

Чаще всего пробиотики используются в составе комплексной терапии следующих состояний;

• острая инфекционная диарея;
• длительный прием антибактериальных препаратов, иммуносупрессантов и других лекарственных средств, оказывающих влияние на микробиом кишечника;
• воспалительные патологии кишечника;
• запоры, связанные с функциональными нарушениями кишечника;
• соблюдение строгой диеты;
• аллергические заболевания.

Для профилактики дисбактериоза рекомендуется принимать пробиотики курсами. Продолжительность приема и вид микроорганизмов должен определять лечащий врач с учетом особенностей организма каждого пациента.

Источники пробиотиков

• Помимо лекарственных препаратов, большое количество пробиотиков содержится в кисломолочных продуктах, сырах (например, моцарелла или гауда), некоторых фруктах, квашенной капусте, кимчи (блюдо корейской кухни). Для здоровья микробиома следует включить данные продукты в рацион.

Многих волнует вопрос о том, можно ли получать достаточное количество полезных микроорганизмов из пищи? Полагаться только на диету не стоит, так как количество пробиотиков зависит не только от употребляемых продуктов, но и от их правильного приготовления. Данные бактерии плохо переносят термическую обработку. Также стоит учитывать, что кислая среда желудка может уничтожить ряд полезных элементов.

Поэтому добиться эффекта можно только с помощью комплексного подхода: приема препаратов в сочетании с правильным питанием.

АО «Центравиамед» поздравляет вас с Международным женским днём!

Пусть каждый ваш день будет полон вдохновения, а жизнь дарит только самые яркие и счастливые моменты. Пусть ваше здоровье будет крепким, а улыбка не покидает ваше лицо.

Желаем вам внутреннего спокойствия, светлых и радостных встреч с любимыми людьми и лёгкости на пути к самым смелым мечтам.

Будьте любимы и счастливы!

Уважаемые пациенты!

Обратите, пожалуйста, внимание на график работы в праздничные дни. Во всех филиалах клиники выходные дни — 8 и 9 марта.

Уважаемые пациенты!

Обратите, пожалуйста, внимание на график работы клиники в Уланском переулке в праздничные дни.

• 22 февраля — с 08:00 до 16:00.
• 23 февраля — клиника не работает.

АО «Центравиамед» поздравляет Вас с Днём защитника Отечества — праздником силы, мужества и заботы о близких!

Пусть ваше здоровье будет крепким, энергия — неиссякаемой, а жизнь — наполненной радостью и яркими моментами!

В этот праздничный день мы хотим напомнить, что забота о себе — это тоже проявление мужества. Регулярные check-up, внимание к своему здоровью и своевременные визиты к врачу — это то, что помогает вам оставаться сильными и уверенными в себе.

Будьте здоровы!

Плоскостопие — это деформация стопы, при которой наблюдается уплощение ее сводов. Данная проблема достаточно распространена в педиатрической практике и согласно данным ВОЗ наблюдается у 40-50% детей в возрасте 12 лет.

Почему плоскостопие опасно для здоровья ребенка и можно ли полностью исправить плоскую стопу? Рассмотрим в этой статье.

В каком возрасте заметны первые признаки плоскостопия?

• У всех детей до 3-х лет имеется физиологическое плоскостопие. Поставить диагноз ребенку врачи могут после достижения им возраста 6-8 лет. Это связано с тем, что к этому времени свод детской стопы заканчивает свое формирование. У некоторых детей этот процесс затягивается до 10 лет.

Заподозрить наличие плоскостопия у ребенка можно по следующим признакам:

• неправильная походка;
• боли в икрах, появляющиеся после длительной ходьбы;
• неравномерное стирание подошвы обуви;
• боли в коленях и спине после бега, прыжков и тяжелых физических нагрузок.
• Если вы заметили у своего малыша любой из вышеперечисленных признаков, то обратитесь на прием к ортопеду.

Можно ли полностью исправить плоскостопие?

• Чем раньше диагностировать деформацию стопы и начать ее коррекцию, тем лучше для детского здоровья. Лечебные мероприятия у ребенка старше 12-13 лет уже будут направлены на замедления прогрессирования патологического процесса. Поэтому ортопеды советуют уделяют внимание состоянию ног сразу после того, как малыш начал ходить.

Опасность плоскостопия

Если не корректировать плоскостопие у ребенка, то повышается риск развития негативных последствий в будущем. Среди них:

• нарушение осанки;
• сколиоз;
• артроз тазобедренного, коленного и/или голеностопного суставов;
• изменение положения внутренних органов;
• хронический болевой синдром;
• варикоз.

Для того, чтобы не допустить подобных осложнений, необходимо своевременно обращаться к врачу и соблюдать меры профилактики плоскостопия. Сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата с раннего возраста помогут:

• Ношение правильной обуви. Необходимо отдавать предпочтение моделям с небольшим каблуком. Его высота зависит от возраста ребенка. Также стоит обращать внимание на наличие мягкого супинатора и жесткого задника.
• Активный образ жизни. Детям рекомендуется заниматься спортом.
• Комплекс ЛФК. Выполнять специальные упражнения следует при наличии наследственной отягощенности (если у кого-то из близких родственников имеется плоскостопие). Положительное влияние на состояние стопы оказывают упражнения с мячом.
• Правильное питание. В рационе ребенка должны присутствовать продукты, богатые кальцием и витамином Д.

Плоскостопие — проблема, которую можно решить и даже предотвратить! Если у вашего ребенка появились признаки деформации стопы, то обратитесь к врачам в ЦАМ для комплексного обследования. Записаться на консультацию вы можете по телефону

Паника является защитной реакцией организма на стресс. В процессе панического приступа в кровь поступает порция адреналина, оказывающая стимулирующее действие на нервную систему. При реальной угрозе это помогает справиться с возникшими трудностями. Однако у людей с нарушениями в работе нервной системы адреналиновый всплеск может происходить без какой-либо существующей опасности. В таких ситуациях чрезмерное перевозбуждение оказывает негативное влияние и провоцирует паническую атаку. Почему она возникает и как помочь себе или близкому во время приступа, рассмотрим в этой статье.

Причины возникновения панических атак

Паническая атака представляет собой острый приступ тревоги, который может наступить даже без очевидных причин. Во время паники люди чувствуют учащенное сердцебиение, головокружение, потливость, чувство озноба, нехватку воздуха, страх смерти, боли в области сердца. Данные симптомы воспринимаются как своего рода катастрофа, что также мешает остановить паническую атаку. В результате симптоматика усиливается, заставляя человека чувствовать себя еще хуже.

Что же может спровоцировать паническую атаку? Вот некоторые факторы риска:

Стресс. Одна из самых распространенных причин панических атак.

Гормональный дисбаланс. Возникает как у женщин, так и у мужчин в разные периоды жизни в связи с различными состояниями (например, беременность или климакс, возрастные изменения и др.).

Чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков. Кофеин обладает тонизирующим действием, оказывая влияние на нервную систему. Подобным образом повышается риск возникновения панической атаки.

Декомпенсированные хронические заболевания. Среди патологий, на фоне которых может возникнуть неконтролируемое ощущение паники, выделяют сахарный диабет, приступы бронхиальной астмы, поражения щитовидной железы.

В настоящее время паническая атака стала частым явлением и многими воспринимается как болезнь «молодого поколения». Это заблуждение, которому есть простое объяснение. Ритм жизни современного человека, в особенности жителя мегаполиса, подразумевает постоянный стресс, повышенную тревожность. На этом фоне возрастает частота панических атак. Тенденция к освещению этой проблемы и возможность обращения к специалистам — огромный шаг к решению проблемы. Поэтому если вы испытываете приступы паники, то обратитесь к врачу для выяснения причин.

Как помочь себе или близкому человеку во время панической атаки

Если у вас началась паническая атака, то необходимо постараться нормализовать дыхание. Сделайте глубокий вдох, а затем продолжительный выдох. При этом одна рука может находиться на грудной клетке, а другая — на животе. Далее воспользуйтесь техникой «5-4-3-2-1».

• Осмотритесь и назовите ПЯТЬ предметов вокруг себя.
• Назовите ЧЕТЫРЕ вещи, которые можно потрогать.
• Найдите ТРИ звука, которые вы слышите в данный момент.
• Назовите ДВА запаха, которые вы чувствуете.
• Ощутите ОДИН вкус.

Концентрация на окружающих предметах позволяет отвлечься и успокоиться.

Дисменорея — это медицинское название болезненных ощущений, возникающих во время менструаций. Патология характеризуется дискомфортом, спазмами, тяжестью внизу живота, головной болью, тошнотой, рвотой и общим недомоганием. Эти ощущения могут отличаться по интенсивности и продолжительности, и каждая женщина переживает их по-своему.

Причины боли

• Физиологические
• неправильное расположение матки (аномально низко или близко к нервам);
• гормональные изменения (колебания уровней эстрогена, прогестерона и тестостерона могут нарушать восприятие боли);
• патологии шейки матки (деформации или рубцы создают дополнительное давление на нервные окончания);
• воспалительные процессы (инфекции мочеполового тракта, кишечника или таза).
• Психологические
• стрессы,
• депрессия,
• тревожность (психоэмоциональные переживания усиливают восприятие боли, делая ее более выраженной).
• Другие причины
• физическая нагрузка (интенсивные упражнения или подъем тяжелых предметов увеличивают давление на матку);
• переутомление (недостаток отдыха усиливает мышечное напряжение).

Что делать для облегчения симптомов?

Существует множество методов, которые могут помочь облегчить боль во время менструаций. Вот некоторые из них:

• Изменение образа жизни.
• Регулярные физические упражнения, йога или медитация снижают напряжение и улучшают кровообращение.
• Тепло.
• Применение теплового воздействия на нижнюю часть живота расслабляет мышцы матки и уменьшает боль;
• Медикаменты.
• Прием легких анальгетиков временно уменьшает боль. Но важно помнить, что они не решают основную проблему.
• Врач может назначить специальные лекарства, такие как спазмолитики, для устранения спазмов и напряженности мышц.
• Физиотерапия.
• Массаж, акупунктура или мануальная терапия расслабляют напряженные мышцы и улучшают циркуляцию крови.

Когда обратиться к врачу?

Необходимо посетить гинеколога, если боль при менструации становится невыносимой, мешает повседневной жизни или сопровождается другими симптомами, например, обильным кровотечением, сильной головной болью, тошнотой или рвотой. Также визит к врачу нужен, если неприятные ощущения продолжаются после окончания менструации или становятся более интенсивными.

Дисменорея — это состояние, которое может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Важно вовремя обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

Чем опасен зимний гиповитаминоз?

Недостаток витаминов зимой становится настоящим испытанием для организма. Основной причиной гиповитаминоза в холодный сезон становится уменьшение количества свежих фруктов и овощей в рационе. Также способствуют витаминной недостаточности термическая обработка продуктов, которая разрушает большинство полезных свойств, и усиленный расход резервов на поддержание тепла и борьбу с различными вирусами.

Симптомы гиповитаминоза зимой

Выраженность клинических проявлений зависит от конкретного вещества, которого не хватает в организме. Чаще всего люди с гиповитаминозом жалуются на:

Ухудшение состояния кожи. Появляются сухость, раздражение, шелушение. Ногти и волосы становятся ломкими. Данные симптомы характерны для дефицита витамина А, РР (никотиновой кислоты), группы В, биотина.

Нарушение работы нервной системы. Выражается в раздражительности, снижении концентрации внимания, плохом сне, повышенной утомляемости, быстрой смене настроения. Эти признаки свойственны для дефицита витаминов группы В, Е, Д.

Снижение защитных сил организма. Частые простудные заболевания возникают на фоне недостатка витамина С

Часто признаки дефицита витаминов воспринимаются как переутомление и недостаток сна. Однако при появлении данных симптомов следует заподозрить витаминную недостаточность и обратиться к специалисту для обследования. Диагностика включает в себя сдачу анализов крови, по показаниям перечень исследований дополняется. По результатам полученных данных врач разрабатывает план лечебно-профилактических мероприятий.

Как справиться с гиповитаминозом?

Для восполнения недостатка витаминов требуется комплексный подход:

Разнообразьте свой рацион. Пищевые продукты — важный естественный источник полезных элементов, в том числе и витаминов. Употребляйте овощи, фрукты, орехи, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы. Например, большое количество витамина С содержится в черной смородине, шиповнике и квашенной капусте. Витаминами группы В богаты рыба, свинина, печень, грибы. По возможности старайтесь не подвергать свежие овощи термической обработке.

Чаще гуляйте, ведите активный образ жизни. В солнечные дни старайтесь выходить на прогулки, чтобы избежать дефицита витамина Д. Активный образ жизни и отказ от вредных привычек — неотъемлемая часть борьбы с зимним гиповитаминозом.

Принимайте витамины. К сожалению, получить необходимое количество витаминов из продуктов питания получается не всегда. Поэтому следует восполнять недостаточность с помощью витаминных комплексов. Важно понимать, что назначение должен делать специалист после обследования. Витамины могут использоваться для восполнения дефицита или с профилактической целью. Продолжительность курса приема и дозировка препаратов определяются врачом.

Зимний гиповитаминоз — распространенная проблема, которая имеет решение! Соблюдайте наши рекомендации, чтобы избежать неприятных симптомов в холодное время года.

Вакцинация — это медицинская процедура, при которой ребенку вводят ослабленные или убитые микроорганизмы, вызывающие определенные заболевания. Они стимулируют иммунную систему малыша вырабатывать антитела, которые защищают его от реальной инфекции в будущем. Вакцинация предотвращает развитие тяжелых форм болезней и их осложнений, обеспечивая безопасное и здоровое детство.

Нужны ли детям прививки от гриппа?

Грипп — одно из самых распространенных вирусных заболеваний, которое приводит к серьезным последствиям, особенно у детей. Многие родители задаются вопросом: нужны прививки от гриппа их ребенку? Ответ прост: да, вакцинация защищает от тяжелых форм болезни и осложнений, таких как пневмония. Особенно она рекомендована детям с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями дыхательных путей или сердечно-сосудистой системы.

Когда вакцинация обязательна, а когда от нее можно отказаться?

Существуют обязательные и рекомендованные прививки. Необходимая вакцинация включена в Национальный календарь прививок и направлена на защиту от опасных болезней, таких как корь, дифтерия, столбняк и др. Отказ ставит под угрозу здоровье вашего ребенка и окружающих.

Рекомендованные вакцины, такие как прививка от гриппа, делаются по желанию родителей. Решение об их постановке в таком случае принимается индивидуально, учитывая возраст, состояние здоровья ребенка и эпидемиологическую ситуацию в регионе.

Кому нужно делать прививки от пневмонии и гриппа?

Противогриппозная вакцинация особенно рекомендуются детям с хроническими болезнями легких, сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, иммунодефицитом, а также детям младше пяти лет. Эти категории имеют высокий риск развития осложнений при заражении гриппом и пневмонией.

Кроме того, прививки показаны детям, посещающим детские сады и школы, где вероятность заражения выше из-за большого скопления людей.

Решение о постановке прививок — важный шаг, который требует взвешенного подхода. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром ЦАМ, чтобы понять все плюсы и минусы каждой вакцины.

Записаться и задать интересующие вас вопросы вы можете по телефону.

Как помочь организму зимой: советы терапевта

Зима — это прекрасное время года, которое приносит много радости: снег, катание на лыжах и коньках, уютные вечера дома. Но она также может стать испытанием для нашего организма. Холод, короткий световой день, сухой воздух — все это негативно сказывается на нашем самочувствии. Поэтому важно знать, как правильно заботиться о своем здоровье зимой. В этом нам помогут советы опытного терапевта.

Общие советы

Укрепляйте иммунитет

Зимнее время — сезон простуд и гриппа. Чтобы укрепить свою иммунную систему, придерживайтесь следующих советов:

• Правильное питание. Ешьте больше овощей, фруктов, ягод, орехов и зелени. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают организму бороться с инфекциями.
• Витамины и минералы. Если ваше питание недостаточно разнообразно, возможно, стоит рассмотреть прием мультивитаминных комплексов. Особое внимание уделяйте аскорбиновой кислоте и витаминам группы B.
• Физическая активность. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению кровообращения и повышению защитных сил организма.

Сохраняйте энергию

Зимой многие люди жалуются на усталость, снижение сил и апатию. Чтобы сохранять бодрость и хорошее настроение, попробуйте следующее:

• Режим дня. Постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время. Это поможет вашему организму адаптироваться к зимним условиям.
• Светотерапия. Используйте лампы дневного освещения или специальные устройства, чтобы компенсировать недостаток солнечного света.
• Сбалансированное питание. Включите в рацион продукты, богатые белком и сложными углеводами, такие как овсянка, бобовые, рыба и куриное мясо.
• Спорт и активный отдых. Зимние прогулки, лыжи, коньки — отличные способы поднять настроение и зарядиться энергией.

Защита от влияния холода на кожу и волосы

Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сильно повредить кожу и волосы. Чтобы минимизировать негативное воздействие холода, придерживайтесь этих правил:

• Уход за кожей. Используйте увлажняющие кремы и масла, особенно перед выходом на улицу. Обратите особое внимание на губы, руки и лицо.
• Одежда и аксессуары. Носите шапки, шарфы и перчатки, чтобы защитить голову, шею и руки от холода.
• Защита волос. Перед выходом на мороз наносите на голову защитные средства, такие как сыворотки или спреи. Избегайте частых укладок феном и утюжком;
• Гидратация. Пейте больше воды, даже если кажется, что вы не испытываете жажды. Сухой зимний воздух может быстро обезвоживать организм.

Это важно знать о болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется прогрессирующим ухудшением когнитивных функций, памяти и поведения. 21 сентября отмечается Всемирный день болезни Альцгеймера, который был учрежден в 2011 году с целью привлечения внимания к этому заболеванию и его влиянию на людей и их семьи.

Как проявляется болезнь Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера начинается с постепенного ухудшения когнитивных способностей. Первые признаки могут быть едва заметными, но со временем они становятся более выраженными. Симптомы болезни Альцгеймера могут быть разными у каждого человека, но обычно они включают в себя:

• забывание событий, имен, мест и дат;
• затруднения с поиском слов, пониманием речи и чтением;
• проблемы с ориентацией в пространстве и времени;
• трудности с организацией и выполнением задач;
• изменения в настроении: апатия, агрессия, депрессия и тревога;
• изменения в поведении: агрессивность, раздражительность и изоляция;
• потеря интереса к хобби, работе и социальной жизни;
• проблемы со сном: бессонница или сонливость;
• трудности с координацией движений, равновесием и походкой;
• проблемы с артикуляцией, пониманием речи и чтением;
• недержание мочи или кала;
• потеря аппетита, веса и истощение;
• трудности с признанием лиц и мест;
• потеря навыков, таких как приготовление еды, управление финансами и др.

В целом, болезнь Альцгеймера может проявляться по-разному у каждого человека, и симптомы могут прогрессировать с течением времени. Если у вас или вашего близкого человека появились подозрения на болезнь Альцгеймера, необходимо обратиться к врачу.

Диагностика болезни Альцгеймера

Диагностика болезни Альцгеймера представляет собой сложный и многогранный процесс. Важно обратиться к специалистам, таким как невролог или психиатр. Эти врачи используют ряд методов для диагностики, включая:

• Медицинский анамнез: врач проводит беседу с пациентом и его близкими, чтобы выяснить историю болезни и симптомы.
• Когнитивные тесты: помогают оценить память, мышление и другие когнитивные функции.
• Нейровизуализация: могут быть назначены МРТ и КТ для исключения других причин симптомов и выявления изменений в структуре мозга.
• Лабораторные исследования: анализы крови и помогут исключить дефициты или другие состояния, которые могут имитировать симптомы болезни Альцгеймера.

Возможно ли вылечить заболевание?

На сегодняшний день болезнь Альцгеймера не имеет радикального лечения. Существующие препараты могут замедлить прогрессирование патологии и облегчить симптомы, но полностью остановить его развитие пока не удается. Исследования в области лечения продолжаются, и ученые работают над новыми методами, которые могут изменить подход к управлению этим заболеванием в будущем.

Болезнь Альцгеймера — это испытание, которое требует не только медицинского вмешательства, но и огромной поддержки со стороны семьи и друзей. Хотелось бы пожелать всем читателям крепкого здоровья и долгих лет жизни. Берегите своих близких, помогайте им в трудные моменты и не забывайте о важности профилактики и раннего обращения за медицинской помощью.