Нужно ли принимать железо во время беременности? — вопрос №91116

Важно учитывать, что при беременности потребность в железе увеличивается, но необходимость в приеме добавок зависит от индивидуальных показателей вашего здоровья. Если у вас был нормальный уровень гемоглобина в течение всей беременности и вы соблюдаете сбалансированную диету, то принимать препараты железа может и не понадобиться. Тем не менее, если у вас есть риск развития анемии, например, на фоне недостатка железа из-за обильного менструального цикла до беременности или специфических диетических привычек, то дополнительно принимать железо может быть полезно. Печень, красное мясо, бобовые и листовые овощи действительно могут помочь поддерживать уровень железа. Также следует помнить, что витамин С способствует усвоению железа, поэтому включение в рацион цитрусовых, ягод или помидоров будет весьма полезным. Не менее важным станет проконсультироваться с вашим врачом, который оценит ваши анализы и даст рекомендации, основанные на вашем состоянии и потребностях. Индивидуальный подход в этом вопросе является ключевым для поддержания вашего здоровья и здоровья вашего малыша.

При беременности потребность в железе действительно возрастает, и многие врачи рекомендуют принимать препараты железа, особенно если у вас есть риск железодефицитной анемии. Однако, при наличии нормального уровня гемоглобина и хорошего питания, возможно, вам не потребуется дополнительное железо в таблетках. Продукты, богатые железом, такие как печень, мясо, бобовые и зеленые листовые овощи, могут помочь в поддержании необходимых уровней. Для окончательного решения лучше проконсультироваться с вашим врачом, который оценит ваше состояние и, возможно, назначит анализы для определения уровня гемоглобина и железа.

Здравствуйте, зависит от уровня вашего гемоглобина. Если есть сомнения можно сдать кровь на ферритин и сывороточное железо