Как справиться с порнозависимостью? — вопрос №149075

Пытаюсь бороться с порнозависимостью,это продолжается уже 5 лет.Самостоятельно ничего не получается.Хотя состою в гражданском браке сейчас уже почти год,в отношениях всё нормально.Молодой человек о зависимости ничего не знает.До этого в детстве были проблемы у родителей,они часто ругались,в результате развелись когда мне было 23 года.У меня были проблемы в отношениях с молодыми людьми,они меня часто бросали,хотя на внешность я симпатичная,серьёзных отношений толком и не было можно сказать..был только секс и всё..меня всё время раздражало,что почему парням от меня был нужен только секс и всё.Я решила завязать с отношениями и начать жизнь с чистого листа,решила либо серьёзные отношения либо вообще никак.И вот тогда я встретила его,своего любимого,мы вместе живём уже почти год.Но вот зависимость та самая она так и не ушла..что со мной происходит я и сама толком не могу объяснить-от этих видео у меня словно возникает какое-то чувство эйфории,как посмотрю их..Если не смотрю-то как будто чего-то мне недостаёт ещё в жизни.Зависимость от порно у меня появилось лет в 20,я стараюсь себя пересилить и не смотреть,но не получается..Максимум сколько могу продержаться последнее время-неделя-две..Уже устала от этого,не знаю что делать чтобы перестать уже смотреть эти гнусные видео,но ничего не получается..Для девушки это очень стыдно..обычно такое бывает только у парней..Пожалуйста помогите,подскажите что делать в моём случае?