Как снизить высокий пульс в домашних условиях? — вопрос №1570049

Здравствуйте. Без таблеток дыхание методом квадрата, погрузить лицо в холодную воду не надолго. Можно успокоительное принимать

При частоте пульса около 107 ударов в минуту важно определить причину такого состояния. Увеличение пульса может быть связано не только с физическими или эмоциональными нагрузками, обезвоживанием и употреблением стимуляторов, но также с нарушениями в работе сердца, гормональным дисбалансом или инфекцией. Помимо рекомендации расслабиться и контролировать дыхание, следует обратить внимание на наличие других симптомов: боли в груди, одышки, головокружения или слабости. Если пульс сохраняется высоким длительное время и сопровождается неприятными ощущениями, настоятельно советую обратиться к кардиологу для проведения обследования, включая электрокардиограмму и анализы крови. Возможно, потребуется врачебная коррекция состояния. Также полезным будет консультация эндокринолога для исключения проблем с щитовидной железой. На дому можно применить методы релаксации, пить достаточное количество воды, избегать кофеина и резких движений, но самостоятельный прием медикаментов без назначения врача не рекомендуется.

Повышенный пульс может быть вызван стрессом, обезвоживанием, физической нагрузкой или другими причинами. Попробуйте выпить стакан воды, сесть в спокойное положение и выполнить глубокое медленное дыхание. Избегайте кофеина и стимуляторов, попробуйте расслабиться. Если пульс не снижается или появляются другие симптомы, обратитесь к врачу.