Как снизить высокий гемоглобин? — вопрос №1220643

Снижение высокого уровня гемоглобина может быть достигнуто не только за счёт увеличения потребления воды и соли. Важно обратить внимание на сбалансированное питание, включающее больше свежих овощей и фруктов, а также избегать избыточного употребления красного мяса и копчёностей. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Не забывайте также про регулярные проверки уровня гемоглобина и консультации с врачом для мониторинга состояния.

Высокий уровень гемоглобина может быть вызван различными причинами, и важно сначала выяснить основную причину его повышения. Увеличение потребления воды и соли, как вам рекомендовал педиатр, может помочь улучшить общее состояние организма и поддержать водно-солевой баланс. Другие методы могут включать изменение диеты, увеличение физической активности и контроль за уровнем кислорода, если вы находитесь на высоте или курите. Однако, каждый случай индивидуален, и я рекомендую обсудить возможные изменения в вашем образе жизни или диете с вашим врачом для более точной оценки и рекомендаций.