Почему выпадают сухие и ломкие волосы пучками? — вопрос №1551482

Состояние волос, описанное вами — сильная ломкость, сухость и выпадение пучками, требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Курение существенно усугубляет состояние волос, так как снижает кровоснабжение кожи головы и нарушает обмен веществ в волосяных фолликулах. Несмотря на хороший рацион и прием цинка и селена, возможно, эти меры сами по себе не компенсируют внутренние нарушения. Следует исключить или подтвердить гормональные нарушения, такие как дисбаланс половых гормонов и функции щитовидной железы, что довольно часто является причиной подобных симптомов. Рекомендуется провести анализы крови на уровень тиреоидных гормонов (ТТГ, Т4 свободный), половых гормонов (эстрадиол, тестостерон, пролактин), а также общий анализ крови для исключения анемии, дефицита железа и витаминов группы В. Дополнительно необходимо посетить врача-трихолога для детального осмотра кожи головы и проведения трихограммы — анализа состояния волосяных фолликулов и стадии роста волос. Возможно назначение местных лечебных средств с миноксидилом или витаминами для улучшения микроциркуляции и питания фолликулов. Совет коллеги по поводу консультации дерматолога и трихолога абсолютно верен, но я бы добавил важность отказа от курения как одного из ключевых шагов к восстановлению волос. Также признанный специалист по эндокринологии может помочь в случае подтверждения гормональных сбоев. Учитывая воспалительный компонент курения и стресс, можно рассмотреть прием адаптогенов или антиоксидантов по рекомендации врача. Не исключено, что красота и здоровье волос потребуют не только добавок и медикаментов, но и изменений в образе жизни — нормализации сна, более тщательного ухода за волосами, исключения агрессивных процедур (частые окрашивания, горячая укладка) и правильного увлажнения кожи головы.

Выпадение и ломкость волос могут быть связаны с дефицитом витаминов, стрессом, гормональными изменениями или вредными привычками, такими как курение. При хорошем питании и приеме цинка с селеном, а также коллагена и гиалуроновой кислоты, стоит обратить внимание на возможные гормональные нарушения и состояние щитовидной железы. Рекомендую обратиться к врачу-дерматологу или трихологу для проведения дополнительного обследования и определения точной причины выпадения волос.