Как правильно восстановиться после перелома большеберцовой кости? — вопрос №1502382

Наталья, добрый день. Для предметного разговора нужно увидеть рентген, желательно первый и последний, конечно! Важно знать какой размер отломков. Также сколько уже прошло время с момента травмы? А так, если рентгенолог описывает, что перелом срастется, значит он видит формирующуюся костную мозоль. Следовательно, сместить его при движениях с целью разработать движения пальцами невозможно. Эластичное бинтование не будет усиливать отек, а если бинтовать утром начиная от пальцев и выше, то это даже будет в какой-то степени профилактировать отек. Нужно понимать, что пока Вы полноценно не будете наступать на ногу, отек будет. Как-то так, Наталья, выздоравливайте.

После снятия лангетки на стадии консолидации перелома заднего края большеберцовой кости риск смещения костных отломков минимален, если следовать рекомендациям врача. Легкое движение пальцев способствует улучшению кровообращения и снижению отека, поэтому оно безопасно и полезно. Эластичный бинт должен обеспечивать умеренную фиксацию, не пережимая ногу, чтобы избежать ухудшения отека. При необходимости лучше приобрести специальный голеностопный бандаж с открытой пяткой, что позволяет лучше контролировать отек и подвижность. Для уменьшения отека и ускорения рассасывания гематомы можно продолжать применять индовазин, а также соблюдать покой и поднимать ногу выше уровня сердца. Если возникают сильные боли, усиление отека или другие тревожные симптомы, следует обратиться к врачу для дополнительной оценки.

Состояние вашего перелома находится на стадии консолидации, что означает начало процесса прочного сращения кости. Фиксация с помощью эластичного бинта в данном случае адекватна, однако важно, чтобы бинт обеспечивал умеренную компрессию, не нарушая кровообращение и не усиливая отек. Нельзя слишком сильно перетягивать бинт, чтобы не нарушить венозный и лимфатический отток. Использование специального голеностопного бандажа с открытой пяткой предпочтительно, так как он обеспечивает стабильную поддержку сустава при сохранении подвижности и контроля за отеком. Закрытая пятка может создавать дополнительное давление и ухудшать вентиляцию кожи. Мягкое движение пальцами стопы является безопасным и необходимо для улучшения кровообращения и предотвращения застойных явлений. Натяжение, которое вы ощущаете, — естественная часть процесса восстановления мягких тканей и связок вокруг перелома. Однако, резкие или сильные движения следует избегать, чтобы не навредить. Для уменьшения отека и боли можно продолжать использовать индовазин или другие рекомендованные противоотечные препараты, а также обеспечить возвышенное положение ноги при отдыхе. Советуем дополнительно пройти консультацию травматолога — без его участия сложно оценить клинический прогресс. Также полезно добавить в реабилитацию упражнения для укрепления мышц голени под контролем специалиста по восстановительной медицине или физиотерапевта, что ускорит выздоровление и снизит риск осложнений. При усилении боли, изменении цвета кожи, усилении отека или других необычных симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит бояться легких движений и умеренной нагрузки, если рекомендации соблюдаются и консультации специалистов проводятся регулярно.