Вопрос закрыт

Как улучшить память и функции мозга при стрессе? — вопрос №881447

Сергей, 37 лет, мужской пол
29 марта 2023 г. в 21:21
Добрый день! На фоне стрессов чувствую как ухудшается память и появляется некоторая заторможенность в мышлении. Подскажите пожалуйста что можно попить для улучшения функций мозга и памяти. Поскольку моя работа священна с умственной деятельностью, мне это необходимо. Спасибо.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что без устранения причины стресса улучшение памяти и когнитивных функций может быть временным. Помимо рекомендаций по работе с психологом, стоит включить в свою повседневную практику методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. В качестве добавок можно рассмотреть микроэлементы, такие как Омега-3, которые способствуют улучшению работы мозга. Но в любом случае прежде чем принимать какие-либо препараты или добавки, желательно проконсультироваться с врачом для учета ваших индивидуальных деталей здоровья.

Тихомиров Сергей Евгеньевич
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук

Здравствуйте. Витамины не помогут. Для постановки точного диагноза и дачи лечебных рекомендации необходимо обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) головного мозга. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся в интернете по запросу: нейрохирург тихомиров телемедицина.

Скрытые файлы (1)
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Условие снижения памяти и заторможенности мышления на фоне стресса достаточно распространено. Прежде всего, важно обратить внимание на психологическое состояние и, возможно, рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом. Что касается медицинских препаратов, то существуют различные ноотропные средства, которые могут помочь улучшить когнитивные функции. Однако их применение желательно обсудить с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий вариант с учетом индивидуальных особенностей и возможных противопоказаний. Кроме того, стоит включить в свой режим физическую активность, полноценный сон и сбалансированное питание, так как эти факторы также играют важную роль в поддержании работы мозга.

Похожие вопросы
Какие лекарства помогают при тревоге и стрессе?
Аноним, 22 года, женский пол
19 января 2022 г. в 15:08
Здравствуйте. У меня возникли проблемы с постоянными заболеваниями и тревожностью. Я заметила, что болею каждый месяц, несмотря на лечение. Какие...
2 ответа
Каковы преимущества мибикара по сравнению с анвифеном?
Аноним, 31 год, женский пол
11 марта 2024 г. в 16:39
Мне поставили диагноз панические атаки после смерти близкого человека. Я страдаю от сильной тревоги, и анвифен не помогает. Психолог предложила мне...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с забывчивостью и ступором?
Аноним, 18 лет
22 мая 2024 г. в 23:53
У моей дочери, студентки первого курса, возникают проблемы с запоминанием учебного материала. Несмотря на её старания, она часто впадает в ступор и не...
2 ответа
Почему возникает напряжение в голове от умственной работы?
Аноним, 20 лет, женский пол
02 июля 2022 г. в 12:09
Здравствуйте! Я много времени провожу за компьютером и телефоном, занимаясь умственной деятельностью. В последние месяцы, с увеличением нагрузки и...
2 ответа
Можно ли сочетать Фезам с алкоголем?
Аноним, 23 года, женский пол
07 марта 2021 г. в 13:17
Здравствуйте! Я принимаю Фезам для улучшения памяти и лечения стресса и бессонницы. Могу ли я совместить этот препарат с алкоголем? Если я выпью...
2 ответа
Как стресс влияет на память?
Аноним
22 октября 2022 г. в 19:45
Здравствуйте, у меня ухудшилась память - я плохо запоминаю информацию и часто переспрашиваю. Это может быть связано с перенесённым стрессом, который...
2 ответа
Какой ноотроп лучше для улучшения памяти?
Аноним, 30 лет, мужской пол
19 июня 2020 г. в 15:42
Здравствуйте. У меня 30 лет, и последние 5 лет я замечаю ухудшение кратковременной памяти. Это может быть связано с высокой нагрузкой на работе. Я...
2 ответа
Почему у бабушки пропала память после стресса?
Юлия, 33 года, женский пол
03 июля 2024 г. в 12:35
Бабуле 76 лет, после плохой новости о родственнице резко пропала память, все помнит, что было давно, но день когда узнала новость не помнит, ездили в...
2 ответа
Почему я не помню это слово?
Алина, 16 лет, женский пол
07 апреля 2023 г. в 11:07
Здравствуйте, сегодня я делала домашнее задание, увидела "новое" слово и даже рассмеялась, ведь оно употреблено в одной ситуации, а я употребляла...
1 ответ
Как справиться с проблемами памяти и стрессом в учебе?
Владимир, 16 лет, мужской пол
13 января 2022 г. в 07:08
Здравствуйте, мне 16 лет, я страдаю постоянно стрессом, решил написать по причине потери памяти, как раз таки потеря памяти очень мешает в данный...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут