Что означают низкие уровни фолиевой кислоты? — вопрос №569932

Снижение уровня фолиевой кислоты до значения 3 нг/мл действительно может указывать на недостаток этого витамина в организме. Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК, разработки красных кровяных клеток и поддержания нормального функционирования нервной системы. Употребление достаточного количества фолата относится к основной стратегии профилактики анемии и других заболеваний, связанных с дефицитом этого витамина. Кроме того, этот недостаток может сказаться на здоровье в целом, особенно у мужчин и женщин репродуктивного возраста, поскольку фолиевая кислота важна для развития плода в первые недели беременности. Ситуации, при которых может возникать дефицит фолиевой кислоты, разнообразны: это и низкий уровень усвоения в кишечнике, и недостаточное количество продуктов, богатых фолатом, в рационе, хронические заболевания, а также некоторые медикаменты, которые могут оказывать влияние на метаболизм фолата. Рекомендую вам начать с коррекции питания: включите в рацион больше зеленых листовых овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов. Также может потребоваться назначение добавок фолиевой кислоты, особенно если изменения в диете не дадут необходимых результатов. Не забудьте сообщить своему врачу обо всех симптомах или дополнительной информации о состоянии здоровья, так как это поможет уточнить причины снижения уровня фолата и выбрать наиболее подходящий курс лечения.

Низкий уровень фолиевой кислоты, такой как 3 нг/мл, может указывать на дефицит этого важного витамина, который играет ключевую роль в образовании клеток и поддержании здоровья организма. Важно выяснить причины снижения уровня фолата, которые могут включать недостаточное потребление пищи, проблемы с усвоением или определённые заболевания. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования, а также обсудить возможные изменения в диете или прием добавок фолиевой кислоты, если это необходимо.