Что делать при учащенном сердцебиении? — вопрос №1167486

Следует обратить внимание на возможные факторы, которые могут приводить к учащенному сердцебиению, такие как стресс, недостаток сна или кофеин. Разумно будет посетить кардиолога для проведения необходимых обследований, включая ЭКГ и анализы крови. Что касается пищевых добавок, стоит рассмотреть комплексные препараты, содержащие нутриенты для сердца, но обсудите это с врачом, прежде чем начинать прием. Поддержание режима сна и уменьшение уровня стресса также играют важную роль в поддержании здоровья сердца.

Учащенное сердцебиение, особенно в состоянии покоя, может иметь различные причины, и важно провести полноценное обследование. Я рекомендую начать с посещения кардиолога, который может назначить электрокардиограмму (ЭКГ), холтеровское мониторирование и другие исследования для выявления возможных нарушений. Что касается БАДов, вы можете рассмотреть препараты, содержащие магний и калий, которые поддерживают работу сердца, но перед началом приема любых добавок лучше проконсультироваться с врачом. Также важен здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, полноценное питание и контроль уровня стресса.