Вопрос закрыт

Почему болят и тяжелеют ноги? — вопрос №185825

Надежда, 36 лет, женский пол
28 февраля 2018 г. в 06:04
Болят ноги и чувствую тяжесть в ногах даже утром. Хотя я на ночь ноги мажу охлаждающим гелем, но как то не помогает. Работа сидячая по 8 часов в день. Что делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боли и тяжесть в ногах, особенно при сидячем образе жизни, могут быть симптомами венозной недостаточности или других нарушений кровообращения. Охлаждающий гель может приносить временное облегчение, но не решает основную проблему. Рекомендуется делать перерывы в работе, вставать и подвигаться каждые 1-2 часа, а также выполнять простые гимнастические упражнения для ног. Обратите внимание на комфортную обувь и, если возможно, используйте компрессионные чулки. Если симптомы сохраняются или усугубляются, стоит обратиться к врачу для более детальной оценки состояния и возможного назначения лечения.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Регулярные физические нагрузки и упражнения для ног помогут улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены. Также стоит обратить внимание на собственный режим отдыха и ночной сон. Рекомендуется спать с приподнятыми ногами, чтобы улучшить отток крови. Если симптомы продолжаются, важно пройти обследование, чтобы исключить серьёзные заболевания.

Похожие вопросы
Нужно ли лечение тяжести в ногах?
Аноним, 34 года, женский пол
27 ноября 2022 г. в 13:09
Мне 34 года, и у меня есть беспокойства по поводу тяжести в ногах. Иногда мне трудно ходить, особенно когда долго сижу. Я заметила маленькие...
2 ответа
К какому врачу следует обратиться при болях в ногах?
Аноним, мужской пол
14 октября 2020 г. в 21:43
У меня болят ноги, вены сильно выпирают, особенно при жаре и длительной ходьбе. Некоторые вены выглядят скрученными. Я сделал УЗИ артерий и вен ног, и...
2 ответа
Почему ноги отнимаются на работе?
Аноним
16 августа 2019 г. в 12:10
Здравствуйте! У меня проблемы с ногами: во время работы они начинают 'отниматься', ощущается зуд и даже боль, как при онемении. Это происходит, когда...
2 ответа
Что делать с тяжелой голенью?
Аноним
15 июля 2022 г. в 02:14
У меня уже более двух лет ощущается тяжесть в левой голени, как при физической нагрузке, так и в обычной жизни. Я занимался тайским боксом и моя...
2 ответа
Почему проступают вены на ногах и что с этим делать?
Аноним
13 сентября 2016 г. в 16:13
Здравствуйте! Мне 19 лет, я девушка, и у меня начали появляться вены на ногах, которые начинают болеть, когда ноги устают. Что мне делать и как...
2 ответа
Почему появились сосуды на ногах?
Аноним
30 ноября 2022 г. в 22:05
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с ногами: болят под коленями, и появились видимые сосуды. Я заметила это после того, как начала работать в...
2 ответа
Что значит опухшая вена на ноге?
Аноним
09 января 2023 г. в 19:33
Мне 20 лет, и я заметила на левой ноге, выше косточки стопы, выпуклый участок, похоже на вздувшуюся вену. Нога стала болеть даже если я не в каблуках....
2 ответа
Почему на руках проявляются вены?
Аноним, 25 лет, женский пол
24 августа 2022 г. в 14:57
Здравствуйте, заметила, что вены на руках стали более выраженными, хотя раньше такого не было. Не принимаю гормональные препараты, работаю сидя, но...
2 ответа
Почему после ношения компрессионного трикотажа возникает тяжесть в ногах?
Аноним, 32 года, женский пол
16 апреля 2022 г. в 14:09
Здравствуйте! Я купила компрессионные гольфы по вашему совету, но после их первого ношения почувствовала тяжесть в ногах. Носила их в субботу, через...
2 ответа
Какой препарат выбрать для лечения варикозной болезни?
Аноним
11 октября 2019 г. в 20:51
Здравствуйте! Мне 29 лет, и после месяца работы консультантом, где приходилось много стоять, на внутренней стороне правой ступни появилась вена,...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Ессентуки
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12296 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Ессентуки
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5657 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Ессентуки
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4772 ответа
Ответим за 28 минут