Здравствуйте! Я сейчас нахожусь на 35-ой неделе беременности, беспокоят сильнейшие и крайне болезненные судороги ног в покое (обычно во время сна). Как можно избавиться от них?
Здравствуйте! Возможно Вам не хватает кальция - стоит уведомить об этом ак-гинеколога, употреблять в пищу больше молочных продуктов, рыбы, возможно применения минеральных препаратов.
Скорее всего, эти боли и судороги связаны с резко возросшей нагрузкой на мышцы ног (в связи с увеличением вашего веса). Надо давать больше отдыха мышцам, а также можно проводить расслабляющий массаж ножных мышц.
