Стоит ли переживать из-за низкого веса? — вопрос №121083

Если вы чувствуете себя хорошо, занимаетесь спортом и не испытываете проблем со здоровьем, то повода для беспокойства нет. Тем не менее, важно следить за своим состоянием и периодически проверять здоровье у врача.

Сожалею о вашем беспокойстве, но важно учитывать, что индекс массы тела (ИМТ) не является единственным показателем здоровья. Учитывая ваш активный образ жизни и хорошее самочувствие, это положительный сигнал. Стоит помнить, что каждый организм уникален, и вес может варьироваться по разным причинам, включая генетические факторы. Тем не менее, вам стоит обратить внимание на то, как вы себя чувствуете и развиваете ли вы свои спортивные достижения. Рекомендую проводить регулярные медосмотры, чтобы убедиться, что нет скрытых проблем, и, возможно, обратиться к диетологу, который поможет вам составить сбалансированный рацион, чтобы поддерживать уровень энергии и здоровье в целом. Также не помешает обсудить с тренером ваши цели в спорте, чтобы определить, соответствует ли ваш текущий вес вашим спортивным достижениям.