Стоит ли беспокоиться о боли в спине после массажа? — вопрос №1126104

Боль в спине после массажа может возникать, особенно если массаж был активным и включал проработку глубоких мышц. Это нормальная реакция организма, так как массаж может вызывать микротравмы в мышцах, что в свою очередь приводит к воспалению и болевым ощущениям. Однако, если боль продолжается уже 6 дней и не исчезает, это может быть сигналом о том, что ваш организм нуждается в дополнительном внимании. Учитывая, что у вас есть искривление грудного отдела позвоночника и сидячая работа, это может дополнительно способствовать болевым ощущениям в спине. Возможно, мышцы и ткани испытывают дополнительную нагрузку, и ваш организм просто не успевает восстановиться после массажа. Важно отметить, что нужно учитывать характер боли. Если она становится более интенсивной, или появляются дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость в конечностях, или проблемы с мочеиспусканием, необходимо обратиться к врачу. В противном случае, постарайтесь дать организму немного времени для восстановления, продолжайте принимать противовоспалительные препараты, такие как кетопрофен, но обязательно следуйте рекомендациям врача. Также рекомендуется избегать чрезмерной физической активности в ближайшее время и рассмотреть возможность консультации с врачом-ортопедом или физическим терапевтом для подбора индивидуальной программы восстановления.

Беспокоиться стоит, если боли не проходят или усиливаются, особенно с учетом вашего искривления позвоночника. Рекомендую сделать перерыв в активных физических нагрузках и обратить внимание на осанку во время работы. Помимо противовоспалительных препаратов, стоит рассмотреть легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, но только после консультации с врачом-ортопедом или физиотерапевтом, чтобы избежать дополнительных травм.