Как снизить холестерин без статинов при возникновении ломоты в костях? — вопрос №1580594

Добрый день. При непереносимости статинов назначают эзетимиб 10мг 1т х 1 раз в день

Высокий уровень холестерина требует комплексного подхода к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если статины вызывают сильные нежелательные эффекты, стоит обсудить с врачом возможность применения других препаратов, например, эзетимиба, который снижает всасывание холестерина, или фибратов. Кроме того, безусловно полезны диета с уменьшением насыщенных жиров и трансжиров, увеличение потребления пищи, богатой растворимой клетчаткой, регулярные умеренные физические нагрузки, контроль массы тела и отказ от курения. Также важно проверить другие факторы риска, такие как артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Если симптомы ломоты костей сохраняются, возможно, имеет смысл проконсультироваться с ревматологом для исключения других причин болей и подбором наиболее безопасной терапии гиперхолестеринемии.

При уровне холестерина 7 ммоль/л действительно важно снизить его для уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если статины вызывают выраженные побочные эффекты, такие как ломота в костях, необходимо обсудить это с врачом для подбора альтернативной терапии. Возможные альтернативы и дополнительные меры включают: 1. Диета: снижение потребления насыщенных жиров (красное мясо, сливочное масло), отказ от трансжиров (выпечка, фаст-фуд), увеличение в рационе продуктов с растворимой клетчаткой (овсянка, бобовые, фрукты, овощи). 2. Физическая активность: регулярные аэробные нагрузки (ходьба, плавание, бег) по 150 минут в неделю помогут повысить уровень ЛПВП и снизить ЛПНП. 3. Отказ от курения и снижение массы тела при избыточном весе. 4. Медикаменты, альтернативные статинам: ингибиторы абсорбции холестерина (эзетимиб), препараты на растительной основе (фитостерины), при необходимости и по согласованию с врачом — препараты из группы фибратов, ниацина. 5. Контроль других факторов риска: давление, уровень сахара. Очень важно не прекращать лечение без консультации с врачом. При тяжелых побочных эффектах врач может подобрать другую группу статинов с меньшей вероятностью побочных проявлений или изменить дозировку. Также можно рассмотреть комбинирование низкой дозы статина с эзетимибом. Обратитесь к специалисту для полного обследования, возможно, будет рекомендовано сделать расширенный липидный профиль и оценить сопутствующие заболевания.