Сколько сметаны может есть ребёнок 2,5 лет? — вопрос №229753

В возрасте 2,5 лет ребенку можно давать сметану в умеренных количествах. Хотя первоначальные рекомендации ограничивают употребление сметаны до 1-2 столовых ложек в день, важно учитывать и другие продукты в рационе, чтобы избежать избытка насыщенных жиров и калорий. Сметана может быть хорошим источником кальция, однако стоит следить за общим потреблением жиров. Кроме того, можно рассмотреть возможность периодического введения других кисломолочных продуктов, таких как йогурт или творог, что обеспечит разнообразие в питании. Всегда обращайте внимание на реакцию ребенка на продукты и избегайте их чрезмерного употребления. Если у вас возникают сомнения или вопросы, следует обратиться к педиатру или детскому гастроэнтерологу для получения индивидуальных рекомендаций.

Ребёнку этого возраста можно давать сметану в небольшом количестве, не более 1-2 столовых ложек в день, чтобы избежать лишней нагрузки на организм.