Что делать при сколиозе 2 степени? — вопрос №1370903

При сколиозе 2 степени важно укреплять мышцы спины и соблюдать правильную осанку. Рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, возможно, потребуется курс массажа и консультация ортопеда или физиотерапевта.

Важно не только укреплять мышцы спины и соблюдать правильную осанку, но и обратить внимание на комплексный подход к лечению сколиоза 2 степени. Рекомендуется регулярно проводить занятия лечебной физкультуры, включающие упражнения для растяжки и укрепления мышечного корсета. Не пренебрегайте курсом массажа, который поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение. Также стоит записаться на консультацию к ортопеду, который сможет оценить степень искривления и предложить индивидуальный план лечения. Рассмотрите возможность занятий плаванием — это отличное упражнение для спины. Важно следить за осанкой в повседневной жизни и избегать длительного пребывания в одном положении. Использование специальной коррекционной одежды или бандажей в некоторых случаях может ускорить процесс исправления искривления, но это должно решаться с врачом.