Когда можно принимать душ и возвращаться в спортзал после лапароскопии? — вопрос №1033445

Для начала, важно помнить, что каждый человек восстанавливается по-разному, и срок, за который вы сможете вернуться к обычной активности, будет зависеть от вашей индивидуальной реакции на операцию. Обычно после лапароскопической операции с рассасывающимися швами, вы можете принимать душ через 2-3 дня. Обязательно следите за тем, чтобы шарик воды не направлялся на швы, используйте теплую, но не горячую воду. Места разрезов нужно аккуратно высушивать после душа, но в целом, не стоит их намывать слишком активно. Что касается возвращения в спортзал, то легкие физические нагрузки могут быть начаты в пределах 2-4 недель после операции, если вы чувствуете себя комфортно и ваш врачу это разрешает. При этом давать нагрузку на мышцы, которые были затронуты во время операции, следует с осторожностью. Полное восстановление для более интенсивных занятий, таких как поднятие тяжестей и силовые тренировки, может занять 6-8 недель. В процессе восстановления обращайте внимание на свои ощущения; если что-то вызывает дискомфорт, лучше отложить тренировку. Перед тем, как значительно увеличить физическую активность или переключиться на более сложные упражнения, желательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы исключить возможные осложнения.

После лапароскопической операции с рассасывающимися швами обычно можно принимать душ через 2-3 дня, когда раны достаточно заросли и нет риска инфицирования. Однако важно использовать теплую воду и избегать струи воды, попадающей непосредственно на швы. Что касается возвращения в спортзал, это зависит от вашей индивидуальной реабилитации и темпа восстановления. Как правило, легкие физические нагрузки можно начинать через 2-4 недели, а полное возвращение к обычной физической активности, включая поднятие тяжестей, - через 6-8 недель. Важно следить за своими ощущениями и консультироваться с врачом перед началом каких-либо интенсивных тренировок.