Какие рекомендации по восстановлению после снятия гипса? — вопрос №1460112

После снятия гипса дочери важно следовать рекомендациям по реабилитации. Начните с легкой физической активности, включающей упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности. Обратите внимание на занятия в воде, они помогут разгрузить суставы и улучшить кровообращение. Также полезно проводить массаж для улучшения циркуляции и снижения болевого синдрома. Что касается питания, разнообразьте рацион продуктами, богатыми кальцием и витаминами, чтобы поддержать восстановление костной ткани. При необходимости проконсультируйтесь с физиотерапевтом для составления индивидуальной программы реабилитации.

Для восстановления после снятия гипса важно начать с легкой реабилитации, постепенно увеличивая физическую активность. Рекомендуется выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц, а также физиотерапию. Обратите внимание на правильное питание и обильное питье. При возникновении болей или дискомфорта обязательно проконсультируйтесь с врачом.