Как прекратить мастурбацию в 12 лет? — вопрос №1593383

Твои чувства стыда и смущения связаны с тем, что в этом возрасте многие только начинают узнавать свое тело и поведение, связанное с возбуждением, является вполне нормальным этапом развития. Важно понимать, что само по себе это не вредно, если не мешает учебе, сну и общению с друзьями. Показывать себя с такой стороны ты можешь и не обязательно, это личное дело каждого. Если хочешь уменьшить частоту таких действий, попробуй занимать себя другими интересными делами, спортом, творчеством. Если чувства стыда или тревоги сохраняются или усиливаются, стоит поговорить с психологом, который поможет понять эти эмоции и найти путь к гармоничному восприятию себя. Также можно обсудить с родителями или доверенным взрослым, чтобы получить поддержку и понимание.

Мастурбация в 12 лет — это естественная часть развития и познания своего тела. Почувствовать стыд или обеспокоенность при этом — нормально, особенно если считаешь, что твои друзья этого не делают. Но мастурбация сама по себе не вредна, если она не мешает твоей повседневной жизни и не вызывает сильного дискомфорта. Если хочешь меньше мастурбировать, попробуй заниматься спортом, хобби или другими интересными занятиями, которые отвлекут. Если чувства стыда или беспокойства очень сильны и мешают жить, можешь поговорить с родителями или школьным психологом, они помогут разобраться в твоих переживаниях.