Почему не удается похудеть при правильном питании и нормальном анализе? — вопрос №1496470

Здравствуйте, Елена, гормоны щитовидной железы у вас в норме. Как вы питаетесь, какая у вас физическая активность? есть ли хронические заболевания? Если да, то какие

Добрый день по данным анализам у Вас низкий ферритин — это скрытый дефицит железа необходим прием препаратов железа общий анализ крови не сдавали?

Дневник питания ведете? сколько ккал у Вас получается и какая у Вас работа по интенсивности? есть ли физические нагрузки?

Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в пределах нормы. А ферритина очень мало, стоит восполнить дефицит железа, без него действительно худеть тяжело

Фарзона Сабуровна, здравствуйте общий анализ крови сейчас скину. Я работаю торговым представителем в основном на машине, постоянно на ногах. Скачала программу высчитываю калории, бывает больше съедаю, бывает не доедаю, белок стараюсь заполнить. Но уже не знаю как свой вес сбавить. Раньше ходила в спортзал, но такая лень, волосы лезут, сплю вообще плохо. Спасибо за ответ

Спасибо за ответы) общий анализ крови сейчас скину. Я работаю торговым представителем в основном на машине, постоянно на ногах. Скачала программу высчитываю калории, бывает больше съедаю, бывает не доедаю, белок стараюсь заполнить. Но уже не знаю как свой вес сбавить. Раньше ходила в спортзал, но такая лень, волосы лезут, сплю вообще плохо. Спасибо за ответ

Здравствуйте! Такие результаты анализов соответствуют нормальному функциональному состоянию щитовидной железы. Если речь идёт о проблеме снижения веса, то обращались ли Вы с ней к эндокринологу? Было ли до обследование, например гликированный гемоглобин, инсулин, индекс HOMA IR, и гормональное обследование — тестостерон общий и свободный, актг, кортизол, а также на 2-5 день цикла ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин? Помимо этого — УЗИ органов брюшной полости, УЗИ органов малого таза?

Здравствуйте, Елена! Ваши анализы в целом в норме, но есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Ферритин у вас на нижней границе нормы (17 при референсе 15–204), что может говорить о небольшом дефиците железа. Это иногда вызывает слабость, выпадение волос и сложности со снижением веса. ТТГ (1.13) и гормоны щитовидной железы (Т3, Т4) в норме, поэтому проблема, скорее всего, не в этом. Протромбиновое время чуть снижено (11.30 с при норме 11.8–15.1), но другие показатели свёртываемости (МНО, АЧТВ, фибриноген) в порядке, так что это, вероятно, индивидуальная особенность. Что я бы рекомендовал делать: проверить уровень витамина D, B12 и железа с трансферрином, так как их нехватка часто мешает похудеть и ухудшает самочувствие. Попробуйте добавить лёгкую активность (ходьба, растяжка) и пересмотреть баланс белков, жиров и углеводов — иногда строгий расчёт калорий не учитывает их правильное соотношение. С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич