К какому специалисту обратиться при эмоциональном выгорании после родов? — вопрос №872643

Вы описываете состояние, которое действительно может влиять на ваше благополучие и отношения с близкими. Помимо обращения к психологу или психотерапевту, стоит подумать о консультациях с терапевтом, который сможет оценить ваше общее состояние и назначить необходимые обследования. Комбинация психологической помощи и физического здоровья поможет вам лучше справляться с эмоциональным выгоранием и восстановить баланс в жизни.

Ваша ситуация может быть связана с послеродовыми изменениями в эмоциональном фоне. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам разобраться с внутренними переживаниями, научит методам управления стрессом и может предложить способы улучшения отношений с мужем и выздоровления после родов. Не стесняйтесь искать помощь; важно заботиться о себе и ваших чувствах.