Что делать с прыщами, возникающими при стрессе? — вопрос №447618

Прыщи, которые появляются при нервном напряжении, могут быть связанными с изменениями в гормонах и уровнях стресса. Когда вы испытываете стресс, ваша кожа может реагировать выработкой большего количества масла и воспалением, что способствует образованию прыщей. Важно избегать самолечения и не давить на них, так как это может ухудшить состояние кожи и привести к инфекции или образованию шрамов. Я рекомендую обратиться к дерматологу для более глубокого анализа вашей ситуации и назначения подходящего лечения, которое может включать местные средства, изменения в образе жизни или даже консультацию с психотерапевтом для управления стрессом. Также полезно поддерживать регулярный уход за кожей, используя мягкие очищающие средства и увлажнители.

Вам стоит обратить внимание на общий подход к управлению стрессом, поскольку он может значительно влиять на состояние вашей кожи. Я рекомендую вести дневник стресса и отслеживать, что именно вызывает стрессовые ситуации. Также полезно внедрить relax-практики, такие как йога или медитация. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом для подбора эффективного лечения, которое может включать как наружные препараты, так и рекомендации по заботе о коже.