Почему волосы истончились и выпадают? — вопрос №889049

Истончение и выпадение волос могут быть вызваны рядом факторов, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, стресс, гормональные изменения или даже воздействия окружающей среды. В вашем возрасте важно обратить внимание на сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, особенно железом и цинком. Регулярные маски для волос и более бережный уход могут помочь улучшить состояние. Если проблема сохраняется, рекомендую обратиться к врачу-трихологу для более точной диагностики и назначения лечения.

Ваша ситуация может быть обусловлена особенностями подросткового возраста, когда происходят гормональные изменения, а также воздействием стресса и неправильного питания. Обратите внимание на свой рацион, добавьте в него больше свежих овощей и фруктов, а также белковых продуктов. Ухаживайте за волосами с помощью мягких средств, избегайте агрессивных укладок и термической обработки. Если проблема не исчезнет, рекомендую проконсультироваться с профессионалом, чтобы выяснить точные причины и выбрать оптимальные методы восстановления.