Стоит ли принимать цинк с данными анализами? — вопрос №578430

Здравствуйте! Вопрос по поводу приема цинка, сдал 3 дня назад анализы: Цинк 11.8    мкмоль/л. Норма 11.1-19.5 Медь 14.20 мкмоль/л. Норма 10.99-21.99 Стоит ли принимать Цинк при данных значениях, и какое кол-во и дней, и когда сдать контрольные анализы? 3 года назад дерматолог назначал пить Цинкит шип.таб. без анализов (тогда по ощущениям кожа лица становилась другой). Сейчас пропил курс 1.5 месяца  коллаген+гиалуроновая к-та+ витамин C, желудок вылечил в прошлом году (повышенная кислотность). Анализ мочи, крови, D димер, витамин D, кальций в норме. Стараюсь пить воду до 2 литров в день. Проблема была жирная себорея головы и лица, фурункулы с 2008 г. С 2021 голову мою 2 раза в неделю Head & shoulders с цинком. Лицо 2 раза в неделю гелем Циновит. Если этого не делать то, вернётся себорея с корками и жирное лицо, шершавая переносица и крылья носа. Спасибо!