Как снизить давление до визита к врачу? — вопрос №1340946

Обязательно обратиться к кардиологу для назначения терапии, расчёта сердечно-сосудистого риска и дообследования.

Здравствуйте. Такое давление психовегетативного характера, нервная система влияет, тревожность. Нужен режим, двигательная активность, прием магния и успокоительных. Каких - можно разобраться на очном приеме.

Важно обращать внимание на резкие колебания давления, как ваши. Постарайтесь временно ограничить физические нагрузки и стрессовые ситуации. Убедитесь, что вы хорошо гидратированы и придерживаетесь легкой диеты без избытка соли и кофеина. Если у вас есть предыдущие назначения от врача, попробуйте принять назначенные препараты для снижения давления. Однако настоятельно рекомендую как можно скорее посетить врача для более серьезной оценки и возможной корректировки лечения.

Повышение давления, особенно в вечернее время, требует внимания. Временно можете попробовать принять препараты, снижающие давление, которые у вас есть, если они были назначены ранее. Также обратите внимание на свое дыхание — медленное и глубокое дыхание может помочь снизить давление. Постарайтесь избегать стрессов и физических нагрузок. Убедитесь, что вы находитесь в тихом и удобном месте. Следите за потреблением соли и избегайте кофеина. Но важно помнить, что эти меры временные, и вам необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения.