Что можно принимать от тревожности и навязчивых мыслей? — вопрос №949507

Вы можете обратиться ко мне на телемедицинскую консультацию. Опишите историю заболевания и жалобы. Врач-нейрохирург, к.м.н. Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.

Микстура Кватера по 1ст.л. х 3/сут. 2 недели. Постарайтесь обойтись без анксиолиитиков (противотревожных).

Чтобы справиться с постоянной тревожностью и навязчивыми мыслями, важно рассмотреть возможность обращения к врачу-психиатру или психотерапевту для более комплексной оценки вашего состояния. Существуют различные группы препаратов, такие как антидепрессанты, анксиолитики и другие, которые могут быть более эффективными, чем те, что вы уже пробовали. Кроме того, психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может привести к значительному улучшению. Однако нужно учитывать индивидуальные характеристики вашего организма и обстоятельства, поэтому обязательно обсудите все варианты с врачом.

Когда вы сталкиваетесь с тревожностью и навязчивыми мыслями, важно понимать, что самодиагностика и самолечение могут оказаться неэффективными и даже вредными. Прежде всего, следует обсудить свои симптомы с квалифицированным врачом, который сможет помочь выявить их причины. После оценки вашего состояния, возможно, стоит рассмотреть более мощные препараты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) или другие антидепрессанты, которые могут предоставить более заметное облегчение. Параллельно с медикаментозным лечением, важно изучить средства психотерапии, особенно техники релаксации и когнитивно-поведенческую терапию. Многие пациенты находят эффективным введение регулярной физической активности и здорового образа жизни в свою рутину, что тоже играет значительную роль в снижении тревожности. Каждый случай индивидуален, поэтому совместно с врачом вы сможете разработать наилучший план лечения.