Почему болят колени после физической нагрузки? — вопрос №1051058

Часто боль в коленях после физической нагрузки обусловлена перенапряжением суставов или мягких тканей. Если симптомы не исчезают и продолжаются более двух недель, это сигнал к тому, что нужно проводить дальнейшую диагностику. Возможно, имеет место не только воспаление, но и повреждение хрящей или связок. Ошибочным будет полагать, что применение обезболивающей мази само по себе решит проблему. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы провести необходимые обследования и получить индивидуальные рекомендации по лечению и восстановлению.

Боль в коленях, возникающая после физической нагрузки, может быть связана с несколькими причинами. Во-первых, возможно, что вы перенапрягли суставы во время длительной прогулки, что могло привести к воспалению или растяжению связок. Использование мази диклофенак может не дать быстрого эффекта, если есть более серьезное повреждение тканей. Рекомендуется в первую очередь ограничить активность, дать коленям время на восстановление и, если боль сохраняется, обратиться к врачу для более детального обследования. Это может включать рентген или МРТ для исключения повреждений или имеющихся заболеваний суставов.