Помидоры и камни в почках: миф или реальность? — вопрос №76693

Научные исследования показывают, что помидоры содержат небольшое количество щавелевой кислоты, и для большинства людей они не представляют угрозы в контексте образования камней в почках. Более того, помидоры богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их полезными для общего состояния здоровья. Однако, если у вас уже есть проблемы с почками или предрасположенность к образованию камней, рекомендуется уделить внимание вашему рациону и обратиться к врачу или диетологу для разработки индивидуального меню. Возможно, стоит ограничить потребление продуктов, содержащих более высокие уровни щавелевой кислоты, таких как шпинат или ревень. Также важно следить за достаточным потреблением жидкости, так как это помогает поддерживать здоровье почек и способствует выведению возможных камней.

Помидоры действительно содержат щавелевую кислоту, но в небольших количествах. У здоровых людей они не способствуют образованию камней в почках, а напротив, являются полезным продуктом. Если у вас уже есть предрасположенность к камнеобразованию, стоит проконсультироваться с врачом о диете.