Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Полезны ли приседания при артрозе?

Вопрос закрыт

Полезны ли приседания при артрозе? — вопрос №128848

Татьяна, 57 лет, женский пол

22 июля 2017 г. в 19:01

За зиму я много набрала в весе и решила заняться похудением. Вечерами выходила во двор и приседала по двести раз, держась руками за турникет. И так шесть вечеров подряд. Но мне с каждым днем становилось все труднее ходить, ноги практически отказали. Тогда я перестала заниматься. Однако я не уверена, что это связано с приседаниями. Хотелось бы знать: полезны ли приседания при артрозе?

Ответы врачей

Нагорный Андрей Васильевич

4.9

17 отзывов

Ортопед, Травматолог

Стаж 15 лет, первая категория

Для всех суставов полезно движение, оптимально подобрать золотую середину, так как перегрузки не допустимы. Хорошо подойдет ходьба со скандинавскими палками, плавание, велотренажер. Покажитесь ортопеду для подбора адекватного лечения.

23 июля 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Приседания могут быть как полезны, так и вредны при артрозе, в зависимости от степени заболевания и методов выполнения. При наличии артроза важно выбирать упражнения, которые не нагружают суставы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время выполнения приседаний, это может свидетельствовать о чрезмерной нагрузке на суставы. Рекомендуется обратиться к врачу или физиотерапевту для составления индивидуальной программы тренировок с учётом вашего состояния. В некоторых случаях может быть более подходящим выбрать низкоударные упражнения или занятия в воде.

23 июля 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Не стоит переусердствовать с приседаниями при артрозе, особенно если вы чувствуете дискомфорт. Поскольку артроз подразумевает поражение суставов, резкие или чрезмерные нагрузки могут усугубить симптомы. Важно включать в тренировки низкоударные упражнения, которые будут способствовать снижению веса, не повреждая суставы. Рекомендую обсудить это с врачом или специалистом по физиотерапии, чтобы выбрать наиболее безопасный и эффективный подход к снижению веса.

23 июля 2017 г.

Аноним, 48 лет, мужской пол

31 января 2022 г. в 13:34

Здравствуйте! У меня диагноз 'Артроз первых плюснефаланговых суставов 4 степени', и мне предложили сделать операцию артродез. У меня есть несколько...

2 ответа

Когда можно начинать делать упражнения после аппендэктомии?

Аноним

03 августа 2024 г. в 01:34

Здравствуйте, я перенес аппендэктомию 1 августа, через какое время после операции я смогу начать делать упражнения для похудения?

2 ответа

Можно ли заниматься прессом при диастазе и грыже?

Аноним

21 августа 2019 г. в 16:03

Здравствуйте! Мне 29 лет, и после первой беременности у меня появился диастаз. Прошло 7 месяцев после второй беременности, и сейчас диастаз составляет...

2 ответа

Как эффективно похудеть?

Аноним

08 сентября 2017 г. в 16:17

У меня есть проблемы с лишним весом: с 55 кг я набрала до 61-62 кг за почти три года. Как мне лучше всего начать процесс похудения? Необходимо ли...

2 ответа

Какие упражнения можно выполнять после операции на пупочную грыжу?

Аноним, 35 лет, женский пол

17 октября 2017 г. в 23:09

Здравствуйте. В начале сентября я перенесла операцию на пупочную грыжу с установкой сетки. Мой хирург сейчас в отпуске, и мне нужно знать, когда я...

2 ответа

Можно ли заниматься в зале при спондилолистезе?

Алла, 28 лет, женский пол

26 сентября 2023 г. в 14:25

Здравствуйте. Поставили диагноз Спондилолистез л5, спина периодически сильно болит и отдает в ногу. Сказали укреплять мышцы спины,но не сказали можно...

3 ответа

Можно ли кататься на роликах с артрозом?

Андрей, 57 лет, мужской пол

21 марта 2023 г. в 05:55

У меня артроз 2 ст коленных суставов и тазобедренных суставов. Благодаря комплексному лечению ( лекарства, диета, ЛФК), боли больше не беспокоят. Могу...

2 ответа

Как справиться с артрозом и можно ли заниматься на велотренажере?

Константин, 67 лет, мужской пол

10 февраля 2023 г. в 18:38

У меня видемо артроз у же лет 10 прокалываюсь по 20 уколов два раза в год сейчас прявиласт ломота под каленими и ломота лодышки и к низу стопы...

2 ответа

Можно ли качать пресс и заниматься спортом после пластики тазового дна?

Юлия, 46 лет, женский пол

11 сентября 2022 г. в 15:47

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста можно ли делать упражнения на мышцы живота, к примеру пресс прокачать, в планке постоять после пластики тазового...

2 ответа

Можно ли качать пресс при диастазе?

Ира, 30 лет, женский пол

30 сентября 2018 г. в 09:28

Можно ли заниматься спортом качать пресс если есть диастаз (слышала что нельзя что мышца будет больше тянуться и диастаз больше)так ли это?

2 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4400 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
9 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов