Почему возникла вялая эрекция в 29 лет? — вопрос №357979

Вялая эрекция в вашем возрасте – это проблема, которая может возникнуть по различным причинам. Сначала важно понимать, что эректильная дисфункция может быть связана как с физическими, так и с психологическими аспектами. Учитывая вашу историю онанизма, возможно, произошло некое привыкание или изменения в восприятии сексуального возбуждения. Также стоит обратить внимание на психологические факторы: стресс, тревога и даже переживания по поводу своего состояния могут значимо влиять на качество эрекции. Физические причины могут включать нарушения кровообращения, гормональные сбои или даже какие-либо заболевания, поэтому важно провести полное медицинское обследование. Рекомендую обратиться к урологу или андрологу, который специализируется на таких вопросах. Специалист сможет назначить необходимые анализы, такие как проверка уровня тестостерона или другие исследования, которые помогут выяснить возможные причины проблемы. Также полезно будет посетить психолога или сексолога, чтобы разобраться с психологическим аспектом вашей проблемы. Психотерапия может быть очень эффективной в устранении тревог и страхов, связанных с сексуальной функцией. Стремитесь вести активный образ жизни в пределах ваших возможностей – привычка к физическим упражнениям может значительно улучшить общее состояние здоровья и, в частности, сексуальную функцию. Простейшие упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, также могут помочь. Не стесняйтесь открыто обсуждать свои проблемы с врачом, это шаг на пути к их решению.

Ваша проблема с эрекцией в 29 лет может быть связана как с физиологическими, так и с психологическими факторами. Длительный опыт онанизма действительно может изменить восприятие сексуального возбуждения. Это может привести к зависимости от тех или иных стимулов, что в свою очередь снижает общую чувствительность и способность к возбуждению. Параллельно с этим важно учитывать, что стресс, тревога и неуверенность в себе могут значительно влиять на сексуальную функцию. Возможно, что онанизм стал для вас единственным способом достижения возбуждения, и мышцы, ответственные за эрекцию, недостаточно тренированы для коитального процесса. Рекомендую дополнительно обратиться не только к урологу или андрологу, но и к специалисту по сексуальному здоровью. К ним можно записаться на консультацию, чтобы обсудить ваши волнующие вопросы. Специалист сможет провести необходимые исследования, включая анализ уровня тестостерона и другие анализы, которые помогут определить, есть ли у вас нарушения гормонального фона или проблемы с кровообращением. Обратите внимание, что важным аспектом является работа с психологом или сексологом. Работа с психологом может помочь разобраться с тревожностью и негативными переживаниями, что, в свою очередь, может улучшить вашу сексуальную функцию. К тому же полезно будет проанализировать и изменить образ жизни: даже простые физические активности или адаптация специальных упражнений для поддержания физической формы могут положительно сказаться на общем состоянии здоровья и половой функции. Рассмотрите возможность включения в повседневную жизнь даже легких физических упражнений, которые можно адаптировать в зависимости от ваших возможностей со зрением, например, ежедневные прогулки или занятия растяжкой. Это может помочь улучшить не только ваше физическое состояние, но и психоэмоциональное. Не забывайте о важности открытого общения с вашим врачом о ваших проблемах, это первый шаг к их решению.