Почему возникает жжение в руках и ногах в покое? — вопрос №1452407

Жжение и дискомфорт в кистях и стопах, усиливающиеся в покое и облегчающиеся при движении, могут быть связаны с нарушениями нервной проводимости, например, синдромом беспокойных ног или нейропатией. Важно проверить уровень витаминов группы В, железа и исключить диабет, а также провести электрофизиологические исследования у невролога для точного диагноза. Кроме того, полезно обратить внимание на качество сна и возможные эмоциональные факторы, так как стресс и тревожность могут усиливать подобные симптомы. В домашних условиях рекомендуются умеренные физические нагрузки, регулярные перерывы в сидячей работе и отказ от кофеина и никотина. Онлайн консультация может помочь скорректировать образ жизни, но не заменит полноценного обследования, поэтому запишитесь к неврологу для детального обследования.

Судя по описанным симптомам — жжение и дискомфорт в кистях и стопах, усиление проявлений в состоянии покоя и облегчение при движении — наиболее вероятной причиной может быть синдром беспокойных ног (синдром Экбома) или нейропатия, связанная с нарушением нервной проводимости. Подагра, при которой обычно наблюдается воспаление суставов, в вашем случае маловероятна, особенно если анализы уратов и воспалительных маркеров в норме. Важно исключить другие причины: дефицит витаминов группы В, нарушение обмена железа и другие метаболические или неврологические расстройства. Поскольку симптомы усиливаются при уменьшении активности, рекомендуются регулярные умеренные физические нагрузки, массаж и избегание длительного сидения без движения. В домашних условиях можно попытаться улучшить состояние с помощью упражнений для рук и ног, поддержки правильного режима сна, отказа от кофеина и никотина. Однако, для постановки точного диагноза необходимо очное обследование неврологом с возможным проведением электрофизиологических исследований (электромиография, нейросонография). Также желательно проверить уровень витаминов группы В, ферритина (железо), тиреоидных гормонов и исключить диабет. Онлайн-консультация может дать рекомендации по образу жизни и предварительной диагностике, но не заменит полноценного обследования. Рекомендую как можно скорее записаться к неврологу для детального обследования. Если есть возможность, обратитесь в государственные поликлиники, где консультация и базовый набор анализов будут доступны бесплатно или по сниженной цене. Продолжайте вести активный образ жизни и контролируйте симптомы. Если появятся новые признаки (слабость, онемение, ухудшение функции конечностей), необходимо срочно обратиться к врачу.